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Tips para lograr un momento mágico al amamantar
Actualizado:
• La posición ideal para lactar es aquella en la que la que te sientas más cómoda, descansada y relajada. Tu bebé debe quedar mirando de frente a tu pecho y la barriguita de cada uno debe estar en o.
• Puedes hacerte un masaje circular en el pecho con las yemas de tus dedos antes de amamantar e, incluso, mientras el bebé está comiendo para aliviar molestias y ayudar a descongestionar tus senos.
• Recuerda que un buen agarre favorece la lactancia. Para ello, la boca del bebé debe estar completamente abierta. Puedes lograrlo haciendo unos toques con la punta de tu pezón en sus labios para estimular el reflejo de búsqueda.
• Ten presente que algunos niños se satisfacen al mamar durante cinco minutos de cada pecho, mientras que otros necesitan de diez a quince minutos.
• No hay remedios caseros que te ayuden a producir más leche. Recuerda que la succión del bebé es el mejor estímulo para su producción.
• No olvides mantenerte bien hidratada, ya que la lactancia aumenta la sensación de sed.
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