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Cinco consejos para lograr mejores orgasmos femeninos

El primer paso es conocer sus preferencias y cómo le gusta ser estimulada.

Estos consejos no solo buscan mejorar la experiencia sexual, sino también fomentar una relación más saludable y consciente con la propia sexualidad. Foto: iStock

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Noticias GDA

09.08.2024 14:32 Actualizado: 09.08.2024 15:14

PERIODISTA09.08.2024 14:32 Actualizado: 09.08.2024 15:14

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El orgasmo, conocido también como clímax, es un componente esencial de una vida íntima saludable. Hoy le ofrecemos una serie de consejos clave para que las mujeres puedan alcanzar orgasmos más intensos y satisfactorios, mejorando así su experiencia en la intimidad.

(Lea también: Seres de luz: cómo identificar a una persona con esas características de bienestar y paz).

Cada 8 de agosto se conmemora el Día Internacional del Orgasmo Femenino, una fecha que tiene como propósito principal empoderar a las mujeres para que descubran y disfruten de su sexualidad de manera plena y autónoma.

Este día busca fomentar el autoconocimiento y la exploración personal como vías para alcanzar una vida sexual más gratificante.

(Siga leyendo: ¿Qué hacer cuando lo dejan en visto? Consejos para afrontar esta situación).

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Explore y descubra sus preferencias

Compartimos algunos consejos para que las mujeres logren orgasmos más intensos y placenteros, elevando su satisfacción en la vida íntima.

1. Conozca qué le gusta

El primer paso para mejorar la calidad de los orgasmos femeninos es conocer a fondo lo que le gusta. De acuerdo con el portal 'Elle', identificar sus preferencias y saber cómo le agrada ser estimulada es fundamental para llegar al clímax. Este autoconocimiento no solo le permitirá guiar a su pareja durante los encuentros íntimos, sino que también hará que la experiencia sea mucho más placentera.

2. No se olvide de estimular el clítoris

Un aspecto crucial para alcanzar el orgasmo femenino es la estimulación del clítoris. Según informa 'CNN', los expertos coinciden en que no existe una única posición sexual que garantice el orgasmo, pero subrayan que aplicar presión y tensión sobre el clítoris es clave para muchas mujeres.

3. Déjese llevar

Es vital no obsesionarse con la idea de lograr el orgasmo de inmediato. El disfrute pleno del momento sin presiones ni preocupaciones es un factor determinante. Permítase dejar de lado cualquier expectativa y deje que su mente divague y fantasee, lo que facilitará el camino hacia el clímax.

4. Fantasee

El cerebro es, sin duda, el órgano sexual más poderoso. La imaginación juega un papel crucial en la consecución del orgasmo femenino, hasta el punto de que algunas mujeres pueden alcanzarlo sin necesidad de estimulación física directa, solo con el poder de sus fantasías.

5. Pruebe nuevas posturas

Por último, no subestime la importancia de la variedad en la vida sexual. Mantener siempre las mismas rutinas puede llevar al aburrimiento y a la pérdida de interés. Por eso, es recomendable experimentar con nuevas posturas y experiencias. Converse con su pareja sobre lo que ambos desean probar, y descubran juntos nuevas formas de disfrutar su intimidad.

A algunas personas les cuesta mas tener orgasmos en el sexo que en un sueño húmedo, según expertos. — Los orgasmos no solo brindan placer, sino que también ofrecen múltiples beneficios para la salud. Foto:iStock

(De interés: La frase que anticipa una crisis en la pareja: ¿la ha dicho en algún momento?).

Beneficios de los orgasmos para la salud

Los orgasmos no solo brindan placer, sino que también ofrecen múltiples beneficios para la salud. Entre estos, destacan:

Fortifican el sistema inmunitario.
Ayudan a conciliar un sueño profundo.
Preservan una buena salud mental.
Aumentan los niveles de felicidad gracias a las endorfinas, dopamina y oxitocina.
Combaten los dolores de cabeza por la liberación de endorfinas.

FERNANDO GUEVARA

El Universal (México)

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de El Universal, y contó con la revisión de un periodista y un editor.

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