Enfriando sin ventilador: consejos para combatir el calor en su habitación

Mantenga su hogar fresco y confortable durante los meses calurosos del año.

Consejos prácticos que puede usar cualquier persona. Foto: iStock

REDACTORA03.02.2024 15:52 Actualizado: 04.02.2024 00:00

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El fenómeno de “el niño” es un evento climático que se genera por el calentamiento del océano pacífico que llega a afectar el norte de la región Pacífica, la región Andina y la región Caribe, explica el Ideam en su página web.

En todo el mes de enero y lo que va de febrero, muchos colombianos han sentido fuertes olas de calor, que los ha llevado a comprar ventiladores o aires acondicionados para refrescarse en casa, no obstante, estos pueden gastar mucha electricidad y tampoco es recomendado su uso prolongado, debido a que pueden provocar resfriados, faringitis, bronquitis e incluso neumonía, asegura Alcora, especialistas en salud ambiental.

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Si quiere sentirse más fresco en su hogar o en la habitación, le damos algunas recomendaciones que puede poner en práctica.

Consejos para enfriar su habitación sin ventilador

Ventanas abiertas

Abra las ventanas de su hogar y permita que entre la brisa y circule por el espacio. En el caso de que la luz del sol dé directo al lugar de descanso, es aconsejable hacer esto muy temprano o en la noche.

Cortinas

Teniendo en cuenta que el sol da directo a su cama o espacio en el que pasará gran parte del día, se recomienda que cierre las cortinas y que preferiblemente estas sean oscuras, para impedir el paso de la luz solar.

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Humedezca el suelo

Otra alternativa es pasar un trapero con agua fría sobre el suelo, esto ayudará a que la temperatura se nivele en el hogar.

Duchas frías

Para evitar el calor sofocante, puede tomar una ducha fría, su cuerpo se sentirá más fresco y relajado para continuar con sus actividades.

Consumir agua

Tome agua o líquidos fríos adicionando cubos de hielo, sin embargo, procure no abusar de ellos cuando tienen algún porcentaje de azúcar.

Sábanas y ropa de cama

En la temporada de calor también es recomendable usar sábanas de algodón transpirable, ropa de cama delgada para no sentir desespero por el calor.

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