¿Cuál es el mejor diseño de audífono para cuidar sus oídos? Le contamos

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte sobre un incremento preocupante en los casos de pérdida de audición a nivel mundial. Se estima que actualmente más de 1.500 millones de personas sufren de este problema, y se proyecta que la cifra podría superar los 2.500 millones para el año 2030.

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Factores como la exposición prolongada a ambientes ruidosos y el uso inadecuado de audífonos y dispositivos electrónicos son las principales causas de este aumento.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte sobre un incremento preocupante en los casos de pérdida de audición a nivel mundial. Se estima que actualmente más de 1.500 millones de personas sufren de este problema, y se proyecta que la cifra podría superar los 2.500 millones para el año 2030.Factores como la exposición prolongada a ambientes ruidosos y el uso inadecuado de audífonos y dispositivos electrónicos son las principales causas de este aumento.

Mirta Sterin, fonoaudióloga y jefa del sector de Audiología del Hospital de Clínicas de Buenos Aires, enfatiza el daño que el ruido urbano y el uso excesivo de auriculares a alto volumen pueden causar en la salud auditiva.

María Agustina Leiro, también fonoaudióloga, resalta el creciente problema auditivo debido al uso prolongado de auriculares, especialmente los intrauriculares, en actividades como el teletrabajo y las comunicaciones remotas.

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Las especialistas hacen hincapié en la importancia de elegir audífonos adecuados para preservar la audición. Recomiendan modelos que cubren completamente la oreja, como los supraaurales y circumaurales, que aíslan el ruido exterior y evitan la necesidad de subir el volumen.

Por otro lado, los auriculares intrauriculares son considerados perjudiciales, ya que acercan el sonido al tímpano y suelen carecer de aislamiento del ruido externo. Sterin aconseja no exceder los 85 decibeles y limitar el uso de auriculares a menos de 8 horas diarias.

Leiro subraya la importancia de mantener una higiene adecuada de los audífonos, evitar compartirlos, usarlos a un volumen moderado y tomar descansos regulares. Además, destaca los beneficios del silencio para la salud auditiva y mental.

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La contaminación auditiva, según la OMS, es un problema ambiental grave, sólo superado por la contaminación atmosférica. Provoca problemas auditivos, psicológicos y fisiológicos. Sterin explica que el impacto negativo del ruido depende de su duración, frecuencia e intensidad, especialmente en las ciudades. La OMS sugiere límites de ruido diurnos de 55 decibeles y nocturnos de 40 decibeles para proteger la salud.

Finalmente, las expertas instan a la población a informarse, respetar y promover normas que reduzcan la exposición al ruido. También recomiendan consultar a un especialista ante síntomas de problemas auditivos y realizar revisiones periódicas del oído, al igual que se haría con un dentista o médico clínico.