Noticia

Las 5 características de que usted es una persona mentalmente fuerte

Una experta enumeró rasgos de quienes tienen fortaleza emocional.

Las palabras del físico aún son replicadas. — Las características que indican fortaleza mental. Foto: iStock

Link

Ignacio Diaz

SUBEDITOR19.03.2024 16:12 Actualizado: 19.03.2024 16:22

Comentar

Recientemente, una experta realizó un posteo en Linkedin, en donde enumeró virtudes que tiene una persona emocional y mentalmente fuerte. Según su análisis, el listado de características que brindó es el que define a una persona que puede enfrentarse a distintos conflictos y opiniones y que igualmente mantiene su fortaleza en ese aspecto y no se entrega al caos.

Al manejarse en distintos ámbitos de la vida, hay diversas cuestiones y virtudes que ayudan a transitar los desafíos de la mejor manera. Más allá de la salud física, los aspectos mental y emocional representan desafíos sumamente importantes. Para quienes cuenten con fortaleza en estas áreas, las distintas problemáticas que se presenten podrán ser tratadas de la mejor manera y resueltas sin problema.

El estudio recomienda de 3 a 5 horas de tiempo libre, al día. — Las características que indican fortaleza mental en una persona. Foto:iStock

En ese sentido, Alejandra Mayoral Higueras, experta en dirección creativa, elaboró un listado de puntos sobre características de una persona que indican fortaleza mental y un buen manejo de lo que sienten, especialmente dentro del ámbito laboral. Allí, se destacaron los siguientes.

Inteligencia emocional: este tipo de inteligencia beneficia a la persona para manejar distintas problemáticas y favorece al bienestar y la adaptabilidad.
Es compasiva consigo misma: no se castiga duramente ante los errores y mantiene un amor propio marcado a pesar de las fallas que puedan presentar.
Ve aprendizaje en los errores: a pesar de las frustraciones que se puedan generar por fallar, una persona emocionalmente fuerte sabe rescatar algo y tomar cosas para corregir.
Sabe tomar las críticas constructivas: en caso de que otra persona realice alguna corrección desde la buena fe, sabe tomarla para mejorar y no se ofende.
No tiene miedo de salir de la zona de confort: aunque le suponga alguna inseguridad, supera el temor de lanzarse a lo nuevo para conseguir algo mejor.

Otros rasgos de personas mentalmente fuertes

Junto con lo ya mencionado, el posteo de la experta en Linkedin también destacó otras características de quienes son fuertes en el aspecto mental.