¿Se ha sido infiel a sí mismo? Ocho estrategias para reconectar con sus sueños y recuperar su esencia tras la traición

La fidelidad, a menudo relacionada con los compromisos en una pareja, también tiene una dimensión mucho más personal: fallarse hacia uno mismo. Tomar decisiones cotidianas que impacten en el bienestar, sueños y satisfacción puede llevar, en ocasiones, a traicionar. 

Según Zendy Pinedo, estratega de vida y autora del libro Consciencia de un Infiel, “el miedo al rechazo o al juicio de los demás es uno de los principales motores de la infidelidad” hacia uno mismo. Muchas veces, este temor empuja a actuar en busca de la aprobación social, incluso si ello significa traicionar nuestros deseos más auténticos. “Cuando una persona prioriza lo que otros piensan sobre lo que ella realmente quiere, está traicionándose a sí misma para encajar en un molde ajeno”, añadió la especialista.

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Además, Pinedo explicó que la cultura en la que hemos crecido juega un rol fundamental en esta desconexión personal.

"Venimos de una cultura y, muchas veces de familias muy verticales, donde no queremos decepcionar a nuestros padres. Sin lugar a duda, esta es una preocupación común mientras crecemos, especialmente porque nuestros padres, de generaciones anteriores, suelen valorar la estabilidad, ya que, para ellos, el tener un trabajo fijo o un matrimonio duradero representa seguridad. Por esta razón, esa necesidad de validación permanente, de asegurar que nuestros padres o la sociedad aprueben nuestras decisiones, está profundamente arraigada en nosotros, por lo que siempre optamos por ser percibidos como personas exitosas o estables", dice. 

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Reconocer este tipo de infidelidad resulta fundamental para llevar una vida más auténtica y plena. Por esta razón, la psicóloga clínica Ana Ramírez subraya la importancia de prestar atención a las siguientes señales y comportamientos que podrían indicar que nos estamos traicionando:

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uando una persona es infiel consigo misma, las repercusiones más visibles suelen ser una sensación de insatisfacción crónica, baja autoestima y, en algunos casos, conflictos en sus relaciones. La desconexión personal dificulta el establecimiento de vínculos auténticos, lo que puede generar distanciamiento o resentimiento. En el ámbito laboral, la falta de alineación con los propios valores puede llevar a la desmotivación y, eventualmente, al agotamiento emocional.

De acuerdo con la experta en gestión emocional, traicionarse genera un conflicto interno que, si se prolonga, puede derivar en problemas como la ansiedad o incluso la depresión.

“Definitivamente, la insatisfacción puede llevarnos a perdernos en el camino. A medida que crecemos, solemos olvidar los deseos que teníamos de niños, aquellos sueños auténticos que como adultos muchas veces consideramos fantasiosos. En nuestra infancia, éramos genuinos y ambiciosos, queríamos ser grandes y soñar en grande; sin embargo, esos deseos se desvanecen, los racionalizamos y los abandonamos porque quizás no parecen prácticos o no garantizan éxito económico. Por ello, para volver a encontrarnos y reconectar con lo que realmente deseamos, es importante recordar a nuestro yo niño y adolescente, esas versiones de nosotros mismos que no tenían miedo de soñar”, recalcó Pinedo.

Milenka Duarte

El Comercio (Perú) / GDA.