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La enfermedad que padecía Omar Geles y por la que hace tan solo dos semanas lo habían hospitalizado en Miami
Omar Geles era uno de los más importantes compositores de la música vallenata. Falleció este martes.
Omar Geles había sido hospitalizado el pasado 29 de abril en una clínica de Miami. Foto: Tomada de las redes sociales

PERIODISTA DE MEDIOAMBIENTE Y SALUDActualizado:
Este martes, en la Clínica Erasmo de Valledupar, falleció el cantante y compositor Omar Geles. Una de las figuras más relevantes del vallenato actual, Geles tenía 57 años y en 2019, le dijo a EL TIEMPO que todavía no había dado “el 100 por ciento de lo que voy a dar en la música”. Pero es mucho lo que Geles ha dado el folclor. Tener una canción suya en un álbum era casi asegurarse un éxito y sus composiciones estaban entre las más codiciadas.
Omar Geles Foto:Cesar Melgarejo. EL TIEMPO
La emergencia se dio por fuertes dolores en el pecho y los brazos. Y es que Geles sufría presión arterial alta (hipertensión), una enfermedad muy común. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que alrededor de mil millones de personas en todo el mundo padecen hipertensión arterial, lo que equivale a aproximadamente el 20 % de la población adulta mundial.
Tras su fallecimiento en Valledupar, según las primeras informaciones Geles habría sufrido un infarto mientras jugaba un partido de tenis. Según explican expertos de la Clínica Mayo, la presión arterial alta obliga al corazón a trabajar más duro para bombear sangre al resto del cuerpo. Esto hace que la cavidad inferior izquierda del corazón (ventrículo izquierdo) se engrose. Un ventrículo izquierdo engrosado aumenta el riesgo de ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca y muerte cardíaca súbita. Sin embargo, la causa de su muerte tendrá que ser determinada finalmente por expertos.
Carlos Vives y Omar Geles. Foto:Jaider Santana
¿Cómo controlar la presión arterial?
También se deben evitar el alcohol –no más de una bebida al día– y los alimentos procesados porque contienen elevadas concentraciones de sodio. Hacer ejercicio de manera habitual, no sin antes hacerse un chequeo médico, es fundamental para los hipertensos. Los ejercicios más recomendados son nadar, caminar y montar en bicicleta.
(Lea también: Cómo bajar la presión arterial en cinco minutos en la casa: trucos prácticos)
En cuanto a la alimentación diaria, deben consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras, tales como espinaca, aguacate, apio, coliflor, acelga, brócoli, lechuga, alcachofa y champiñones. También deben evitar el estrés, y no pueden suspender el medicamento a menos que el doctor lo indique.
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