Noticia

La hierba que es efectiva para tratar las dolencias musculares y clave para la circulación

Es ampliamente reconocida por sus propiedades terapéuticas.

La lavanda es sumamente beneficiosa para diversas funciones Foto: Istock

Link

Donato Del Blanco

REDACTOR17.01.2025 10:40 Actualizado: 17.01.2025 10:40

Comentar

Cuando se trata de aliviar las dolencias musculares y promover una circulación saludable, existen múltiples alternativas naturales que pueden ser de gran ayuda.

Entre ellas, el aceite esencial de lavanda se destaca como uno de los más efectivos para reducir el dolor y mejorar la circulación sanguínea.

Este aceite, derivado de la planta Lavandula angustifolia, es ampliamente reconocido por sus propiedades terapéuticas.

Propiedades del aceite esencial de lavanda

Según el portal de salud Healthline, es famoso por su capacidad para aliviar el estrés y la ansiedad, pero sus beneficios van mucho más allá de la relajación mental.

Investigaciones recientes revelaron que el aceite de lavanda tiene poderosas propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antioxidantes. Estas características lo hacen ideal para aliviar el dolor muscular y promover la circulación sanguínea saludable.

Cuando experimenta dolores musculares, ya sea debido a esfuerzo físico o lesiones, puede ser una excelente opción natural.

Según un estudio de 2023 reproducido por el portal citado, inhalar aceite de lavanda o aplicarlo tópicamente sobre la piel puede disminuir la severidad del dolor, incluso en situaciones como la inserción de agujas en arterias.

Esta propiedad analgésica se debe a sus compuestos bioactivos que actúan sobre los nervios y reducen la sensación de dolor.

Además, al combinarse con otras hierbas y aceites esenciales, puede ser utilizado en masajes terapéuticos que ayudan a reducir la inflamación muscular, lo que mejora así la movilidad y proporciona un alivio eficaz y rápido.

Lavanda — Un perfecto aliado para los músculos. Foto:iStock

También tiene efectos positivos en la circulación. Su capacidad para dilatar los vasos sanguíneos contribuye a una mejor circulación sanguínea, lo cual es clave para la salud general de sus músculos y órganos.

Aplicar este aceite sobre áreas con mala circulación o áreas doloridas puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y aliviar la sensación de pesadez en las extremidades. Esto es especialmente útil en personas que sufren de problemas circulatorios, como piernas cansadas o calambres.

Sigue toda la información de Internacional en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.