Editorial

Tiene 72, compitió en Miss Texas y todos se sorprendieron por su aspecto juvenil

La mujer de 72 años que sorprendió en las redes por presentarse en un concurso de belleza.

La mujer que mantiene su belleza, a pesar de su edad Foto: Instagram | @marissateijo

Link

Joaquin Corbetta

REDACTOR25.07.2024 14:56 Actualizado: 25.07.2024 14:56

Comentar

Llegar a la vejez de manera saludable es difícil para muchas personas, imaginarse competir en un concurso de belleza, parece una utopía. Este es el caso de una mujer de 72 años de que se presentó como al Miss Texas de Estados Unidos y sorprendió a todos por la excelente forma física en la que está.

Marissa Teijo tiene 72 años y develó cuáles son los pequeños secretos que de esta maestra jubilada para mantener la figura. “Una dieta limpia y ejercicio regular”, develó en una entrevista con People, donde habló de sus hábitos alimenticios y su rutina de entrenamiento. Sus posteos en Instagram se llenan de halagos y sorpresa en los s.

Muchos comentaron sorprendidos asegurando que “es un honor llegar de esa forma a tu edad” o destacan todo el tiempo la energía que tiene. Muchos otros la felicitaron por presentarse en el concurso de belleza a su edad y ser un ejemplo para todas las personas que llegan a esa edad.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por JUICERY PLUS Plant Based/Vegan Sprouted Kitchen (@juicery_plus)

Cómo es la alimentación y entrenamiento de la competidora de Miss Texas

“Como muy, muy limpio y saludable. Mi nutrición se compone principalmente de muchas verduras y muchas frutas, y avena”, dijo Teijo a People. “No como quesos. No como carnes procesadas. No como pan blanco; solo bebo leche vegetal”, explicó la mujer. Aunque a veces puede comer carne, pollo y pescado o alguna galleta hecha con harina de almendras.

En cuanto a sus entrenamientos, la mujer dijo que hace levantamientos de pesas tres veces por semana y ejercicios aeróbicos el resto de los días. “Siempre fui corredora y hacía clases de aeróbico. Pero cuando comencé a levantar pesas, fue cuando comenzó la evolución de mi cuerpo”, detalló.

Finalmente, dejó un sabio consejo para aquellas personas de su edad: “No me detengo. Y esa es una de las cosas que recomendaría encarecidamente a cualquiera: simplemente no se detenga. Porque no importa la edad que tengas, aún puedes moverte. Y si sigues moviéndote, lo lograrás”.

Sigue toda la información de Internacional en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.