¿Cuáles son los departamentos donde la gente vive de forma saludable más de 95 años? Estudio los identifica

La Universidad El Bosque, a través de su HUB iEX en Salud y la Facultad de Medicina, lideraron el primer estudio en Colombia que identifica y analiza las zonas con mayor longevidad y bienestar en el país, denominadas ‘Territorios tricolor’. Este proyecto pionero, inspirado en el modelo de las ‘Zonas azules’ alrededor del mundo, se convierte en un referente para la comprensión de los factores que contribuyen a una vida más larga y saludable en la población colombiana.

En su primera fase exploratoria, la investigación ha identificado territorios en regiones como Boyacá, Cundinamarca, Risaralda, Antioquia y Magdalena donde la población que supera los 95 años presenta tasas significativamente más altas comparadas con el promedio nacional.

Factores como la alimentación, la actividad física, la vida en comunidad y el entorno natural han sido clave en el bienestar y la longevidad de estas poblaciones, revelando indicios para la construcción de un modelo que permita comprender la dinámica de envejecimiento saludable adaptado a la realidad colombiana.

El estudio revela que la longevidad no es un fenómeno aislado, sino el resultado de múltiples factores interconectados que han permitido a estas comunidades alcanzar edades avanzadas con altos niveles de bienestar. En estas regiones, la tasa de personas mayores de 95 años es hasta siete veces superior al promedio nacional, lo que sugiere la existencia de patrones y posibles “nichos” de envejecimiento saludable.

Uno de los hallazgos más significativos es la fuerte cohesión social y las redes de apoyo que caracterizan a estas comunidades. La investigación evidenció que los adultos mayores no solo son respetados, sino que desempeñan un papel activo en la transmisión de conocimientos y tradiciones, lo que fortalece su sentido de pertenencia y propósito. Las redes de apoyo comunitario, junto con un entorno familiar estable, han demostrado ser clave en su bienestar emocional y psicológico.

Desde una perspectiva nutricional, se encontró que la dieta de estas poblaciones está basada en alimentos mínimamente procesados, ricos en fibra y proteínas naturales. Estos hábitos alimenticios no solo contribuyen a una mejor salud cardiovascular y metabólica, sino que también favorecen la longevidad al reducir la incidencia de enfermedades crónicas.

El entorno ambiental también juega un papel determinante en la calidad de vida de estos territorios. La conexión con la naturaleza, la baja contaminación y la práctica de actividades agrícolas sostenibles generan un impacto positivo en la salud de los habitantes. A diferencia de otras zonas del país, donde el estrés y la contaminación afectan la calidad de vida, en los Territorios Tricolor la relación con el entorno natural es un factor protector que incide en el bienestar general de sus habitantes.

La metodología implementada por el equipo de investigadores de la Universidad El Bosque se basa en el modelo biopsicosocial, cultural y espiritual, un enfoque integral que permite entender la longevidad desde múltiples dimensiones. Este modelo, que es pilar de la Universidad El Bosque en Colombia, ha permitido analizar no solo la salud física de las comunidades, sino también su interacción con el entorno, su cohesión social y su bienestar emocional.

“La Universidad El Bosque reafirma su compromiso con la generación de conocimiento que impacte positivamente la salud y la calidad de vida en el país. Territorios Tricolor es un esfuerzo sin precedentes que nos permite entender, desde un enfoque integral, cómo ciertas comunidades han logrado envejecer de manera saludable y con calidad de vida. Este es el primer estudio de este tipo en Colombia, y nos llena de orgullo liderarlo”, afirmó la Dra. María Clara Rangel Galvis, rectora de la Universidad El Bosque.

Por su parte, el Dr. Carlos Felipe Escobar Roa, director del HUB iEX en Salud, destacó la importancia de estos hallazgos en el contexto actual del sistema de salud: “en un momento en el que el país enfrenta grandes desafíos en materia de atención primaria y prevención, este estudio nos muestra que existen modelos de bienestar y longevidad en Colombia que pueden servir de referencia para construir políticas públicas y estrategias de salud basadas en evidencia. Territorios Tricolor nos permite identificar estos patrones y abrir la conversación sobre cómo replicarlos en otras regiones del país”.

La investigación ‘Territorios tricolor’ se basó en un riguroso análisis cuantitativo y cualitativo, utilizando la metodología Escritorio-Territorio-Escritorio-Territorio (Etet), que permitió combinar datos del Censo Nacional de Población y Vivienda del 2018 con un trabajo de campo inmersivo en las comunidades estudiadas.

De acuerdo con el centro educativo, este es solo el primer paso de un esfuerzo continuo por comprender y promover la longevidad saludable en Colombia. En ese sentido, la Universidad El Bosque y su HUB iEX en Salud seguirán profundizando en la investigación, con el objetivo de ampliar el conocimiento sobre estos territorios y contribuir a la formulación de políticas públicas y estrategias que favorezcan el envejecimiento saludable en el país.

EDWIN CAICEDO

Periodista de Medioambiente y Salud

@CaicedoUcros