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¿Porqué las adultas mayores son propensas al prolapso uterino? Los cuidados que debe tener

Por lo general, esto se produce después de la menopausia en personas que han tenido uno o más partos vaginales.

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Redacción El Tiempo

21.03.2025 09:12 Actualizado: 21.03.2025 09:14

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De acuerdo con la Clinica Mayo, el prolapso uterino ocurre cuando los músculos y los ligamentos del suelo pélvico se estiran y debilitan hasta el punto de que ya no proporcionan suficiente sostén al útero. En consecuencia, el útero se desliza hacia la vagina o sobresale de ella.

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Por lo general, esto se produce después de la menopausia en personas que han tenido uno o más partos vaginales.

Según los expertos, el prolapso uterino leve es común después del trabajo de parto. Normalmente, no causa síntomas. Sin embargo, los síntomas del prolapso uterino de moderado a grave incluyen los siguientes:

Ver o sentir un bulto de tejido que sobresale de la vagina
Sensación de pesadez o de tirón en la pelvis
Sentir que la vejiga no se vacía del todo cuando vas al baño
Problemas con la pérdida de orina, lo que también se conoce como incontinencia
Problemas para defecar y la necesidad de presionar la vagina con los dedos para ayudar a tener una deposición
Sensación de estar sentada sobre una pelota pequeña
Sensación de que el tejido vaginal roza con la ropa
Presión o molestia en la pelvis o en la zona lumbar
Preocupaciones sexuales, como la sensación que el tejido vaginal está suelto

Causas

De acuerdo con los profesionales de la Clínica Mayo, el prolapso uterino se debe al debilitamiento de los músculos pélvicos y los tejidos de sostén. Algunas de las causas del debilitamiento de los músculos y tejidos pélvicos incluyen las siguientes:

Parto vaginal
La edad en el primer parto (las mujeres mayores corren un mayor riesgo de tener lesiones del suelo pélvico que las mujeres más jóvenes)
Un trabajo de parto y un parto difíciles, o traumatismo durante el parto
Dar a luz un bebé grande
Tener sobrepeso
Niveles más bajos de estrógeno después de la menopausia
Estreñimiento crónico o hacer demasiada fuerza al defecar
Bronquitis o tos crónicas
Levantar repetidamente objetos pesados

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¿Cómo prevenirlo?

Evite el estreñimiento. Bebe mucho líquido y come alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras, alubias (frijoles, porotos) y granos o cereales integrales.
Evite levantar cosas pesadas. Si tienes que levantar algo pesado, hazlo correctamente. Para levantar algo correctamente, usa las piernas en lugar de la cintura o la espalda.
Controle la tos. Busca tratamiento para la tos crónica o la bronquitis. No fumes.
Evite el aumento de peso. Consulta al médico para saber cuál es tu peso ideal y pide consejo sobre las maneras de bajar de peso, en caso de que lo necesites.

REDACCIÓN SALUD

*Con información de la Clínica Mayo

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