¿Qué provoca el dolor de cóccix y cómo puedo aliviarlo?

El dolor en el coxis se siente en la estructura ósea de la parte inferior de la columna vertebral.

PERIODISTA DE MEDIOAMBIENTE Y SALUD21.07.2023 11:59 Actualizado: 21.07.2023 11:59

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El cóccix es el pequeño hueso ubicado al final de la columna vertebral. Y aunque raramente se fractura, según explica la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, sí es cierto que puede sufrir distintos trastornos como traumatismos, dolor, infecciones, quistes y tumores.

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De acuerdo con la doctora, Margaret Moutvic, el dolor en el coxis se siente en la estructura ósea de la parte inferior de la columna vertebral o bien alrededor de la misma.

“El dolor en el coxis suele llamarse coccidinia o coccigodinia, y puede deberse a una lesión en el coxis durante una caída. También, puede producirse por estar sentado mucho tiempo sobre una superficie dura o estrecha. Otras causas son las alteraciones en las articulaciones por la artritis o durante el trabajo de parto”, señala Moutvic.

De acuerdo con la experta, el dolor en el coxis puede ser más intenso cuando usted se sienta, en especial si se inclina hacia atrás mientras estás sentado y se pones de pie tras estar sentado.

Ejercitar el cuerpo de manera regular permitirá mejorar la movilidad. Foto:iShock

El dolor en el coxis suele llamarse coccidinia o coccigodinia, y puede deberse a una lesión en el coxis durante una caída.

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“A su vez, puede ser doloroso ir al baño y al tener relaciones sexuales. El dolor en el coxis suele desaparecer por sí solo en unas semanas o unos meses”, agrega la experta de la Clínica Mayo.

Para disminuir el dolor de coxis puede intentar:

Inclinarte hacia adelante mientras estás sentado.
Sentarte sobre un cojín reductor de presión. A algunas personas les resulta más útil uno con forma de cuña para aliviar el dolor.
Aplicar calor o hielo en la zona afectada.

“El dolor en el coxis que no mejora se llama coccidinia crónica. Si el dolor en el coxis no desaparece, consulta al proveedor de atención médica. Puede que sea necesario someterte a un tacto rectal para descartar cualquier otra afección. A veces se utilizan pruebas de imágenes por resonancia magnética para comprobar si tienes una fractura, alteraciones en las articulaciones o, en casos poco frecuentes, un tumor”, agrega la experta.

Las personas que sufren de esta enfermedad por lo general suelen sentir dolor en la zona afectada. Foto:iStock

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Los posibles tratamientos para el dolor crónico del coxis pueden incluir lo siguiente:

Fisioterapia. Un fisioterapeuta puede mostrarte cómo realizar técnicas de relajación del suelo pélvico. Una de esas técnicas consiste en respirar profundamente y relajar completamente el suelo pélvico, como lo harías al orinar o defecar.
Manipulación. Masajear los músculos unidos al coxis puede ayudar a aliviar el dolor. Por lo general, la manipulación se realiza a través del recto.
Medicamentos. La inyección de un anestésico local en el coxis puede aliviar el dolor durante unas semanas.
Cirugía. Se puede realizar una cirugía para extraer el coxis. El procedimiento se denomina coccigectomía. Esta opción solo se recomienda cuando no funciona ningún otro tratamiento.

EDWIN CAICEDO | UNIDAD DE SALUD

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