Conozca la razón por la que se siente triste después de tener sexo

La disforia postcoital puede suceder aunque el sexo sea deseado. Es más común en mujeres.

Consejos para vivir una vida sexual saludable y segura en pareja. Foto: iStock

02.03.2022 09:41 Actualizado: 03.03.2022 00:00

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El sexo es una actividad que resulta placentera para muchas personas, siempre y cuando se trate de una experiencia deseable y satisfactoria en buenas condiciones. Luego de haber finalizado el acto sexual y llegados al orgasmo, por lo general, aparece una sensación de relajación y satisfacción.

Sin embargo, en algunas personas aparecen sensaciones como la tristeza, vergüenza o angustia después del orgasmo, al parecer, sin razón aparente. A esto se le conoce como 'síndrome de disforia postcoital'.

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Aunque este síndrome es poco conocido, no es nuevo, y según estudios, se puede presentar a cualquier edad, sin embargo, se da con más frecuencia en mujeres que en hombres.

Según algunas teorías, las causas de esta alteración son principalmente neuroquímicas, debido a que después del orgasmo se liberan determinadas hormonas que contrarrestan las responsables del placer sexual, produciendo tristeza y bajo estado de ánimo como consecuencia de esta regulación.

Por otro lado, también se dice que la aparición de disforia postcoito puede estar vinculada a la influencia de una educación restrictiva y religiosa, ya que puede haberse interiorizado la idea del sexo, goce y placer sexual como algo pecaminoso o criminalizado.

Así mismo, puede estar relacionado con situaciones traumáticas como abusos sexuales infantiles o violaciones.

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Otras causas pueden ser la falta de orgasmo, relaciones sexuales poco frecuentes, la intensidad del orgasmo, sexo como evento desencadenante, el rendimiento sexual, problemas corporales y los sentimientos de relación.

En caso de que se presente disforia postcoital con frecuencia, se recomienda que la persona y su pareja intenten que el orgasmo no sea el final de toda interacción , y así disfrutar de actividades tales como acariciarse o abrazarse. Además se recomienda ir con un psicólogo o un sexólogo.