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Síntomas de la tendinitis de rodilla: dolor, hipersensibilidad y rigidez
Los deportistas y los adultos mayores pueden sufrir de esta afectación.
Esta lesión recibe diferentes nombres depende de la zona afectada. Foto: iStock
PERIODISTAActualizado:
Los movimientos bruscos de la rodilla pueden ocasionar problemas, entre los que se encuentran la inflamación del tendón rotuliano.
Esta afectación es más frecuente en personas mayores, así como también en deportistas que tienen mucha carga en esta zona por impacto o saltos.
Según el portal ‘Un Cómo’, la lesión también recibe otros nombres como rodilla de saltador, tendinitis rotuliana, o de pata de ganso.
Entre las causas más comunes de tendinitis de rodilla que reseña la Clínica Mayo se encuentran:
(Le puede interesar: ¿Le duele la rodilla al correr? Cinco posibles causas y cuándo ir al médico por ayuda)
- El saltar o correr están asociados a la tendinitis rotuliana. Se presenta con un dolor que puede volverse más intenso a medida que va realizando la actividad física.
- Desequilibrio muscular: si en las piernas hay músculos que son más fuertes que otros, esto provoca tensión en el tendón.
- Enfermedades crónicas como el lupus, la diabetes y la insuficiencia renal, las cuales interrumpen el flujo sanguíneo en diferentes partes del cuerpo, hacen que el tendón se vea afectado.
- Tensión repetitiva en el tendón rotuliano por el ejercicio excesivo.
- Inflamación y debilitamiento del tendón.
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¿Cómo prevenir el daño en el tendón rotuliano?
Según la Clinica Mayo, existen formas de prevenir la tendinits en la rodilla y ofrece estos consejos para protegerlo:
- Fortalezca los músculos: si tiene unos muslos más fuertes, estos serán capaces de sostener el tendón y evitar la tensión en él.
- Cuando sienta dolor no se esfuerce ni haga ejercicio.
- Cuando comience un deporte nuevo, procure asesorarse con expertos para evitar realizar movimientos inapropiados.
Recuerde que cuando sienta que algo no está bien en su salud, debe acudir al médico y no automedicarse.
La Osteoartrosis, una enfermedad que detiene la vida
LUZ ANGELA DOMÍNGUEZ CORAL
REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
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