Trucos para utilizar el aceite de oliva en el pelo correctamente

El pelo es clave cuando queremos causar esa buena impresión que tanto deseamos, y no es para menos: tiene el poder de cambiar por completo el aspecto físico de una persona, ya sea hombre o mujer. Pero, ¿realmente lo sabemos todo sobre él? 

Entre los muchos trucos para mantener el cabello sano y nutrido, el aceite de oliva tiene un papel muy importante; es una de las fuentes de grasa más saludables que existe para el organismo, y no solo cuando se consume como parte de la dieta, también cuando se aprovecha como tratamiento capilar. Estos son los trucos que debe saber a la hora de aplicarlo.

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Cabello sedoso y brillante. Para revitalizar el pelo, mezcle una cucharada de jengibre en polvo y tres cucharadas de aceite de oliva para crear una mascarilla nutritiva inmediata; aplique y déjela actuar 20 minutos. Los ácidos grasos del jengibre en la raíz son excelentes para el pelo fino, favoreciendo su restauración y cuidado e hidratándolo.

Cuidar la alimentación. El cabello y las pestañas, al igual que el resto del organismo, se benefician de una dieta equilibrada y variada en la que abunden las frutas y verduras, fuente de vitaminas y antioxidantes, y otros alimentos como el pescado azul, el aceite de oliva virgen extra, las legumbres, las carnes magras o los huevos. Limite la ingesta de azúcares y ultraprocesados.

Castaños y chocolates. Los cabellos teñidos en castaños y chocolates, al ser más oscuros, requieren más brillo para que se vean muy bien. Esto los hace más luminosos, aunque es un tono que no precisa de tantos cuidados como los rubios. El sol hace desvanecer los pigmentos teñidos antes que los naturales. Se puede proteger el color, aplicando un espray protector y tras el lavado, con el pelo húmedo, aceite de oliva para que lo nutra y le dé brillo, de medios a puntas. 

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Hidratación para cabello seco y maltratado. Sus ácidos grasos esenciales ayudan a nutrir e hidratar el cabello en profundidad. Por lo que puede ser una muy buena opción para recuperar la salud y buen aspecto del pelo, sobre todo del rizado, reseco o maltratado.

Una mascarilla casera. Existe multitud de mascarillas caseras que se pueden hacer con aceite de oliva y otros ingredientes. Este tipo de aceite cuenta con todos los antioxidantes y nutrientes que necesita el pelo, así que lo dejará brillante, sano y muy hidratado. Por ejemplo, con aceite de coco para hidratar; con miel de abejas, para cabellos maltratados.

Como acondicionador. Ayuda a desenredar el cabello y da un aspecto brillante y saludable. Se calienta un poco y se deja reposar hasta que llegue a una temperatura soportable para el pelo. Se extiende el producto sobre mechones y cuero cabelludo. Si su pelo es grasoso, aplique solo desde la mitad hacia las puntas.

* Con información de Europa Press