Sexo tántrico: conozca tips para iniciar esta práctica en pareja

Si desea explorar su sexualidad en pareja, estos consejos pueden funcionarle.

Durante esta practica se siente cada movimiento, mirada, abrazo, beso, caricia. Foto: iStock

PERIODISTA04.08.2023 12:50 Actualizado: 04.08.2023 13:06

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El sexo tántrico es una antigua práctica que se originó en la India hace miles de años y ha evolucionado hasta convertirse en una forma de conexión íntima y espiritual entre parejas.

A diferencia del enfoque tradicional del sexo, el tantra se enfoca en la conexión emocional y energética, buscando alcanzar un estado de plenitud y trascendencia. Si te sientes interesada en explorar esta práctica con tu pareja, aquí te ofrecemos algunas claves para comenzar:

Esta es una práctica que se basa en el Tantra, una filosofía de vida de origen oriental con más de 4.000 años de antigüedad. Foto:iStock

1. Comunicación abierta: Antes de embarcarse en cualquier nueva experiencia sexual, es fundamental hablar con su pareja sobre sus deseos, expectativas y límites. La comunicación abierta y honesta es clave para construir una conexión más profunda y asegurarse de que ambos estén cómodos y alineados en este viaje.

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2. Crear un espacio sagrado: El sexo tántrico involucra la creación de un espacio sagrado, libre de distracciones y presiones externas. Pueden decorar la habitación con velas, música suave o incienso para establecer un ambiente relajado y propicio para la intimidad.

3. Respiración consciente: La respiración desempeña un papel crucial en el tantra. Practiquen respiraciones profundas y sincronizadas para conectar sus energías y aumentar la intimidad emocional. La respiración consciente ayuda a relajarse y a estar más presentes en el momento.

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4. Desacelerar y saborear el momento: El tantra no se trata de la rapidez o el objetivo final, sino de disfrutar el proceso. Tómese el tiempo para explorar y descubrir el cuerpo de su pareja con sensibilidad y atención plena. Saboreen cada caricia y conexión.

5. Enfocarse en las sensaciones: Centrarse en las sensaciones físicas y emocionales durante el acto sexual ayuda a profundizar la conexión. Practiquen estar conscientes de las sensaciones que experimentan y permítanse sentir cada momento con plenitud.

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6. Abrazar la vulnerabilidad: El tantra requiere que ambos se abran emocionalmente y se muestren vulnerables el uno al otro. La confianza y la seguridad emocional son fundamentales para permitir que la energía fluya libremente entre ustedes.

7. Aprender juntos: El sexo tántrico es un camino de crecimiento constante. Investiguen juntos sobre la práctica, lean libros, vean videos y, si lo desean, asistan a talleres o clases para profundizar su comprensión y experiencia.

8. Practicar la gratitud: Al finalizar su encuentro tántrico, dediquen tiempo para expresar gratitud el uno al otro. Agradezcan la conexión compartida y el amor que se han brindado mutuamente.

El sexo tántrico es una poderosa herramienta para fortalecer la conexión emocional y espiritual entre las parejas.

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Al adoptar estos consejos y sumergirse en la exploración conjunta, podrán descubrir una dimensión más profunda y significativa de su relación íntima. Recuerden que la paciencia, la apertura y la práctica constante son clave para disfrutar plenamente de esta antigua y enriquecedora experiencia.

*Este contenido fue hecho con la asistencia de una inteligencia artificial y contó con la revisión de un periodista y un editor.