¿El aceite de hígado de bacalao funciona para el crecimiento del cabello?

La aplicación de este producto puede generar mal olor, lave el pelo a profundidad para evitarlo.

No hay literatura científica que niegue o compruebe los beneficios del aceite de pescado para el cabello. Foto: iStock

PERIODISTA DE NACIÓN04.02.2023 10:10 Actualizado: 04.02.2023 10:15

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Los expertos recomiendan el aceite de hígado de bacalao porque es una fuente de vitaminas A, D y de una grasa llamada omega-3.

Su consumo es seguro, en el caso de lo adultos, y es consumido por muchas personas para favorecer la salud del corazón, evitar la depresión, la artritis y muchas otras condiciones; a pesar de que no hay evidencia suficiente de los beneficios en estos ámbitos.

Pero, ¿sabía que muchas personas lo catalogan como un cosmético natural y milagroso para el fortalecimiento del cabello? ¿Es verdad?

Se dice que la vitamina A es altamente recomendada para el crecimiento del pelo y la barba. Esta se puede encontrar en productos como la leche, los huevos, el yogur y, por supuesto, el aceite de hígado de bacalao.

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Portales web como el blog especializado en trucos de belleza 'Ideario' recomiendan su uso sobre el cabello, específicamente en su presentación más comercial: la emulsión de Scott.

De acuerdo con este sitio web, "lo nutre al máximo y por lo tanto, sella las fibras del pelo y estimula su crecimiento. Es un empujoncito que le podemos dar a nuestro pelo para que no se estanque".

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La recomendación es embadurnar el cabello de raíz a puntas en el producto, colocarse un gorro de baño y esperar aproximadamente dos horas. Luego, debe lavarse con abundante agua y champú para quitar el mal olor.

¿De verdad funciona?

Aunque esta recomendación pulula en Internet y redes sociales, 'MedlinePlus' -servicio de información en línea provisto por la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos- señala que no hay literatura científica que corrobore o niegue los beneficios del aceite de hígado de bacalao para el cabello.

Por el contrario, el portal especializado en medicina 'Medlia' reconoce que este aceite puede ayudar a fortalecer el cabello y, por lo tanto, a que crezca y a que se logre minimizar la pérdida del mismo.

Eso sí, hace referencia al aceite y no al producto comercial, que está tratado industrialmente para el consumo oral y no tópico.

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Según este portal, debe mezclar dos cucharadas de aceite de oliva y dos cucharadas de aceite de hígado de bacalao, aplicar y masajear suavemente. Luego, esperar de dos a tres horas con un gorro de baño y lavar el cabello con cuidado de no dejar rastros del producto.

Ojo, el lavado debe ser profundo para que el cabello no quede oliendo a pescado.