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La fruta tropical que regula el metabolismo, ayuda a la digestión y mejora la función muscular
La pitanga, también conocida como guayabo brasileño, es fuente de vitamina A, C, fibra y potasio.
Contiene manganeso, esencial para la salud ósea y el metabolismo. Foto: iStock
Originaria de las cálidas regiones de América del Sur, específicamente de lugares como Misiones, la pitanga —también conocida como guayabo brasileño, guayaba cimarrona o cereza de Cayena— se está ganando un lugar privilegiado en la dieta de muchas personas por sus notables beneficios para la salud.
Según la nutricionista Romina Krauss, esta fruta tropical no solo es apreciada por su exquisito sabor, sino también por sus variados beneficios.
Beneficios de la pitanga
No solo es rica en vitaminas, sino también en fibra, que facilita una digestión saludable y ayuda a controlar el peso al promover la sensación de saciedad.
La pitanga puede disfrutarse fresca, en jugos, licuados, ensaladas, postres y salsas. Foto:iStock
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