¿Le gusta el café? Conozca los beneficios de esta bebida; aumenta la esperanza de vida
Este grano tradicionalmente querido por los colombianos es más que eso. Le contamos.
Aumentar la esperanza de vida y disminuir la probabilidad de desarrollar Parkinson son algunas de ellas. Foto: iStock
PeriodistaActualizado:
Tomar un cafecito en la mañana, en la tarde o en la noche es una de las tradiciones de los colombianos; sin embargo, muy pocos saben lo beneficioso que puede ser tomar una taza de esta bebida.
Desde activar el cerebro hasta disminuir el riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativas. Aquí una lista de las ventajas.
De acuerdo con el portal de National Geographic, el café, desde un consumo prudente, puede:
- Aumentar la esperanza de vida.
- Disminuir las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2.
- Disminuir probabilidad de desarrollar Parkinson.
- Proteger el hígado.
Según una investigación científica, el café con leche podría ser beneficioso para el sistema inmune. Foto:YouTube - EL TIEMPO
(Siga leyendo: La importancia del último sabor en la mesa).
- Fortalecer el ADN.
- Disminuir la probabilidad de contraer algunos tipos de cáncer.
- Disminuir el riesgo de padecer Alzheimer.
- Aumentar la esperanza de vida.
A esta lista se suma el consumo de café es rico en antioxidantes, activa la mente, combate el dolor de cabeza esporádico, contribuye a la pérdida de peso, es bueno para el corazón, disminuye las posibilidades de padecer enfermedades neurodegenerativas y mejora el rendimiento físico, informó el portal de Nescafé.
GERALDINE BAJONERO VÁSQUEZ
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