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Bogotá: gimnasios al aire libre donde puede tomar clases de entrenamiento
El IDRD dispuso de algunos parques de la ciudad para que entrenadores den apoyo al ejercicio.
En el barrio Santa Inés, localidad San Cristóbal, hacen actividad física unas 130 personas mayores con apoyo del IDRD, cuatro días a la semana. Foto: Archivo Particular
Actualizado:
Desde el pasado 28 de diciembre, el Instituto de Recreación y Deporte (IDRD) volvió a disponer de la ‘Noche de Gimnasio’ en algunos puntos de la ciudad para que los ciudadanos puedan tomar clases de entrenamiento nocturnas y así fomentar la actividad física, la integración social y el aprovechamiento del tiempo libre.
El servicio es gratuito y podrá asistir todos los martes y jueves a partir de las 6 p. m. y hasta las 8 p. m. en los parques autorizados por la Alcaldía.
“Las actividades consisten en sesiones de entrenamiento funcional, calistenia, fortalecimiento muscular, tábata, resistencia, entrenamiento interválico y nuevas tendencias; en parques vecinales, zonales y metropolitanos del distrito”, menciona la página principal del IDRD.
Antes de asistir debe tener en cuenta que existe un aforo máximo por sesión de 20 personas por cada hora hora de entrenamiento.
Además, deberá seguir las medidas de bioseguridad estipuladas por su entrenador para evitar la propagación del coronavirus.
Recuerde conservar el distanciamiento social, uso de tapabocas y asistir con ropa cómoda para que pueda disfrutar del ejercicio.
Las 'Noches de Gimnasio' vuelven a Bogotá Foto:IDRD
Parques habilitados para las ‘Noches de Gimnasio’
Santa Fé
- Parque La Cruces: Carrera 5A # 1-90.
Tunjuelito
- Parque Laguneta: Diagonal 51 Sur # 55A-08.
- Parque Venecia: Diagonal 47A Sur Carrera 53A.
- Urbanización San: Carlos Diagonal 51 Sur Con Carrera 18B.
Bosa
- Parque el Recreo: carrera 97C con calle 69A Sur.
- Parque Zonal la Tingua de Tibanica: calle 74 Sur # 77I -31.
- Parque Naranjos: calle 70F Sur # 80J- 50.
Parque El Porvenir: Avenida calle 54 Sur # 97-37.
Parque Villa del Rio: Carrera 68 D # 54A-03 Sur.
(siga leyendo: El mercado detrás del hurto de las láminas de puentes).
Kennedy
- Parque Villa de la Torre: Calle 42D Sur con Carrera 81D.
- Parque Tierra Buena: Carrera 95A # 34-05 Sur.
- Parque la Amistad: Transversal 79 # 41-10 Sur.
- Parque Gilma Jiménez: Calle 51 A Sur # 82 A-16.
-Parque Carimagua: Carrera 72M # 38C-03 Sur.
Engativá
- Parque Granjas del Dorado: Transversal 113D # 67A-16.
- Parque Villaluz: Carrera 77A # 64 B- 03.
- Parque la Española: Carrera 84 # 80-35.
- Parque Villas de Granada: Calle 77 # 112-50.
- Parque Alcaldía de Engativá: Calle 71 # 73A-44.
Suba
- Parque Nueva Tibabuyes Calle 132 # 123A-00.
- Parque Lombardía: Calle 143 # 107A - 05.
- Parque Zonal San José de Bavaria: Calle 170 # 67 -51.
- Parque Zonal La Gaitana: Transversal 126 # 134- 88.
- Parque Imperial: Carrera 107 # 150B-99.
- Parque Casablanca: Carrera 80 # 145-50.
Puente Aranda
Parque Veraguas: Cra 34 # 3-97.
Rafael Uribe Uribe
- Parque Marruecos: Calle 48 Q Sur # 5J -86.
- Urbanización Villa Mayor: Transversal 39C con Diagonal 39B Sur.
- Parque Estadio Olaya Herrera: Calle 22 Sur # 21 -09.
- Parque Molinos II: Calle 48P Bis C Sur # 4-30.
- Parque Bosques de San Carlos: Carrera 12D # 32- 44 Sur
Usme
La Aurora: Diagonal 69 F Sur # 14U-45.
Parque San Cayetano: Transversal 14 Este con Carrera 15 Este
Fontibón
- Parque Villemar: Calle 20C # 96C-05.
- Parque Carmen de la Laguna: Diagonal 16 F Bis # 104A-15.
Teusaquillo
- Parque San Luis:Calle 60 con Carrera 20.
(Le puede interesar: Precio de TransMilenio: ¿cuánto vale el mismo servicio en otros países?):
Antonio Nariuño
- Parque Villa Mayor: Calle 31 Sur # 30- 99.
- Parque Barrio Santander: Calle 29 Sur con Carrera 29.
- Parque Bosques de San Carlos: Carrera 12D # 32- 44 Sur.
Ciudad Bolívar
- Parque el Ensueño: Avenida Calle 68 Sur # 70D-11.
- Urbanización Compartir: Diagonal 65B Sur con calle 66 Bis Sur.
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