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Los pokes colombianos de langosta: una delicia saludable y exótica

Le contamos cómo preparar un poke a la colombiana.

Son pocos los restaurantes que sirven la versión original de Hawái. Lo normal es que el cliente arme su ‘bowl’ a su gusto.

Son pocos los restaurantes que sirven la versión original de Hawái. Lo normal es que el cliente arme su ‘bowl’ a su gusto. Foto: iStock

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En los últimos años, la tendencia de la comida saludable ha ganado popularidad en todo el mundo. Los pokes, platos tradicionales de Hawái que se han extendido por todo el globo, se han convertido en una opción de comida callejera rápida y saludable. Estos deliciosos platos, cuyo nombre hawaiano significa "pedazo", son una combinación perfecta de ingredientes frescos y sabores exóticos. En este artículo, le presentamos la versión colombiana del poke, protagonizada por langosta, cilantro y maíz tierno.
Los pokes son una verdadera delicia gastronómica que ha conquistado paladares de todas partes. Su preparación es sencilla, y al ser un plato callejero, es una excelente opción para aquellos que desean disfrutar de una comida deliciosa sin tener que pasar horas en la cocina. La versatilidad de los pokes también es destacable, ya que se pueden adaptar fácilmente a diferentes gustos y preferencias culinarias.

Ingredientes para la preparación

Varios chefs se han unido a la iniciativa que busca guiar a la gente para cocinar en casa durante la cuarentena

Varios chefs se han unido a la iniciativa que busca guiar a la gente para cocinar en casa durante la cuarentena Foto:iStock Images

La clave para preparar un poke inolvidable radica en la frescura de los ingredientes. Para nuestra versión colombiana de poke de langosta, necesitaremos:
-110 g de cola de langosta.
-100 g de aguacate Hass.
-50 g de maíz tierno.
-170 g de arroz de sushi.
-20 g de cebolla crunch.
-10 g de Sriracha mayo.
-5 g de cilantro.

Preparación:

Para que nuestro poke de langosta sea excepcional, debemos empezar por el arroz, uno de los componentes más importantes. Utilizaremos arroz de sushi para lograr la característica consistencia mazacotuda que se asemeja a la del sushi. Durante la preparación, añadiremos vinagre al arroz para realzar su sabor. Una vez listo, dejaremos que el arroz repose y absorba todos los sabores.
Mientras el arroz reposa, cortaremos la cola de langosta en cubos, asegurándonos de utilizar la parte más carnuda y sabrosa. A continuación, saltearemos la langosta en mantequilla y ajo durante aproximadamente 3 minutos para resaltar su sabor y suavizar su textura.
En paralelo, prepararemos los otros ingredientes que darán un toque colombiano a nuestro poke. Cortaremos en lonjas el aguacate Hass, un complemento cremoso y delicioso. Además, aprovecharemos el sabor dulce y suave del maíz tierno para enriquecer nuestro plato.
Para potenciar los sabores, mezclaremos la mayonesa con la famosa salsa Sriracha, que aportará un toque picante y lleno de personalidad.
Una vez que todos los ingredientes estén listos, llega el momento de fusionarlos en un bowl. Comenzaremos colocando una base de arroz de sushi, que será la cama para el resto de los sabores. Sobre el arroz, distribuiremos la langosta salteada, seguida del maíz tierno, el aguacate en lonjas, el cilantro fresco y la cebolla crunch. Finalmente, coronaremos nuestro poke colombiano con la seductora mezcla de Sriracha mayo.

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*Este contenido fue hecho con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en la información de EL TIEMPO, y contó con la revisión de la periodista y un editor.

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