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¿Dolor en las articulaciones? Esta es la planta medicinal reconocida por ayudar a regenerar el cartílago y a aliviar la artritis

La infusión de esta hierba ancestral puede ayudar a aliviar los síntomas de enfermedades articulares.

Existen productos naturales que pueden ayudar a aliviar dolores articulares. Foto: iStock

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Luz Ángela Domínguez Coral

PERIODISTA23.07.2024 19:53 Actualizado: 24.07.2024 10:18

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Existen algunas degenerativas que perjudican las articulaciones con el paso del tiempo y cuando se vuelve crónica, las personas que la padecen, sufren de fuertes dolores y molestias que muchas veces les impiden realizar movimientos normales como levantarse o sentarse.

La artritis al igual que la artrosis afectan a millones de personas en el mundo, la primera de ellas empeorando sus síntomas al pasar los años y la artrosis o también osteoartritis es cuando el cartílago, recubrimiento de los huesos se desgasta.

Este desgaste se presenta especialmente en rodillas, caderas, columna vertebral y manos.

Aunque el daño en las articulaciones no se puede revertir, si se pueden mejorar los dolores crónicos que este ocasiona, por medio de tratamientos médicos y también pueden acompañarlos con una hierba aromática que tiene propiedades para este fin.

De acuerdo con el portal ‘Cuerpo y Mente’, existe una hierba natural que puede ayudarle con el alivio de los síntomas de la artritis que es ma manzanilla.

Esta contiene sustancias como apigenina, quercetina, patuletina, luteolina y glucósidos con capacidad para reducir las citocinas y la PGE2.

Según estudios, el consumir seis gramos diarios de manzanilla podría ayudar a reducir las articulaciones sensibles y la velocidad de la sedimentación de eritrocitos, en comparación con otros placebos que se suministran a pacientes con artritis reumatoide.

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Además de esto, según el portal en mención, la manzanilla tiene otros beneficios para el organismo, entre los que se encuentran:

Combate el insomnio: esta hierba puede ayudar a la relajación por un flavonoide llamado apigenina que actúa en el sistema nervioso como un sedante.

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Ayuda a una buena digestión: las sustancias que posee la manzanilla pueden ayudar al movimiento del intestino, lo que contribuye a una buena digestión.

La manzanilla también puede ayudar al relajamiento muscular y el alivio de afectaciones como los espasmos.

La apigenina presente en la manzanilla puede contribuir a disminuir los niveles de cortisol y de esta forma contribuir en la disminución de los niveles de estrés.

A pesar de estos beneficios aún no se ha comprobado científicamente sobre la cantidad exacta que puede consumir, porque para ello hay que tener en cuenta ciertos aspectos como la edad y el estado de salud.

Recuerde que antes de iniciar la ingesta de cualquier medicamento o producto natural, es necesario consultar con su médico para evitar contraindicaciones como alergias y otras molestias.