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Experto revela qué actividad hay que hacer para lograr cambios en el cerebro que protegen contra el Alzheimer

Para el experto en genética David Bueno, ser bilingüe ayuda a evitar enfermedades neurodegenerativas.

David Bueno responde preguntas en una charla del ciclo Aprendemos Juntos 2030 de BBVA. Foto: iStock

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Noticias GDA

18.06.2024 10:23 Actualizado: 18.06.2024 10:49

PERIODISTA18.06.2024 10:23 Actualizado: 18.06.2024 10:49

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En una charla en el ciclo Aprendemos Juntos 2030 de BBVA, el profesor de genética de la Universidad de Barcelona, David Bueno, compartió revelaciones sobre la neuroplasticidad y cómo ciertas actividades pueden reforzar el cerebro y actuar como un escudo contra enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

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Según Bueno, la educación juega un papel crucial en la modificación y fortalecimiento de las conexiones neuronales, con aproximadamente doscientos billones de conexiones en el cerebro humano que se alteran con cada nuevo aprendizaje.

"Aprender es cambiar nuestro cerebro", enfatizó el experto durante su intervención, resaltando la importancia de integrar disciplinas como la música, la plástica y la educación física en los sistemas educativos, a pesar de su decreciente relevancia en la educación actual, que calificó de "horrible".

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El ejercicio físico, en particular, es crucial, ya que facilita la formación de nuevas conexiones neuronales, permitiendo un aprendizaje más eficiente en otras áreas. De manera similar, la música, descrita por Bueno como "gimnasia cerebral", activa simultáneamente múltiples áreas del cerebro, optimizando su funcionamiento general.

El estudio estuvo basado en escáneres de casi 40 mil personas. — “Tenemos alrededor de unos doscientos billones de conexiones en el cerebro. Cualquier cosa que aprendemos altera algunas de estas", dice Bueno. Foto:iStock

Además, Bueno destacó la importancia de la educación personalizada, ya que no todos los estudiantes se benefician de un enfoque educativo uniforme. Este enfoque individualizado no solo mejora el aprendizaje, sino que también previene la frustración y los problemas de autoestima que pueden surgir al compararse con otros.

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El científico también desmitificó la idea de que hay una edad ideal para aprender un nuevo idioma. Según él, cualquier edad es propicia para comenzar a aprender una nueva lengua, destacando que ser bilingüe o políglota puede ofrecer protección contra el Alzheimer. Esto se debe a las estrategias de aprendizaje adaptadas a cada etapa de la vida, desde la imitación en la infancia hasta métodos más lúdicos en la niñez tardía.

¿Qué hacer en caso de ahogamiento en playas o piscinas?

VICTORIA VERA ZICCARDI

La Nación (GDA) / Argentina

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de La Nación (GDA), y contó con la revisión de un periodista y un editor.

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