Explicativo

Los tres tipos de amigos que nos hacen felices: Harvard revela las personalidades de aquellos que nos traen alegría a la vida

Encontrar la felicidad puede ser más sencillo si se rodea de las personas adecuadas.

Estos son los amigos que debe tener cerca en su vida. Foto: iStock

Link

Erika Lucia Ibañez García

07.10.2024 14:47 Actualizado: 08.10.2024 00:00

Comentar

La felicidad es una de las cosas más importantes en la vida y por las que más se suelen preocupar la mayoría de las personas. Estar feliz implica sentirse pleno y tranquilo en la mayor parte del día y con todas sus actividades y labores.

Aunque para muchos resulta un poco complejo llegar a sentirse alegre gran parte del tiempo, es importante que se rodee de personas que le permitan desarrollar de manera adecuada ese sentimiento y le aporten positivamente a ello.

Es por esto que para alcanzar un nivel de plenitud y calma en su vida, debe poner atención al cuidado de sus amistades, pues son estos compañeros de vida quienes lo acompañan en su día a día y que tienen la capacidad de contribuir positivamente en su felicidad.

(Lea también: 'Coach' revela cuál es el hábito diario que nos trae más felicidad y mejora el autoestima).

La Universidad de Harvard realizó un Estudio del Desarrollo Adulto centrado en los tipos de amistades que se pueden presentar en su vida y cuáles son los que más influyen en este sentimiento.

Tipos de amistades

Años atrás, Aristóteles definió tres tipos de amistades existentes y así dividirlas por categorías. Actualmente, el profesor Arthur Brooks, de la Universidad de Harvard, retomó estas tres clases y amplió el concepto de cada una.

Amistades útiles

Este tipo de amistad surge a partir de un objetivo en común por ambas personas, como un compañero de trabajo o tal vez una persona que está interesada en el mismo movimiento social.

Es así que este vínculo se establece con el fin de alcanzar dicha meta en conjunto y así valorar, y apreciar adecuadamente las fortalezas del otro para alcanzarla.

Aunque parece que esta amistad no se nutre constantemente de un sentimiento o conexión fuerte entre las dos personas, es una relación capaz de aportar una sensación de bienestar y es por esto que aportan felicidad a la vida.

(Le puede interesar: ¿En qué etapa de la vida se encuentra la felicidad plena? Estudio de Harvard lo reveló).

Amistades de placer

Este vínculo nace de un gusto en común con el otro, de aquellas personas con las que comparte una actividad de ocio constantemente y le aportan una sensación de disfrute a su vida.

Pueden ser aquellos compañeros con los que tienen un juego de mesa favorito en común o las amistades con las que suele salir de fiesta. Aunque tienen alguna similitud con las amistades útiles, su relación es más fuerte sentimentalmente y se basa en la diversión mutua. Son las personas que lo hacen sentir desconectado de su realidad y le permiten relajarse.

Este tipo de amigos suelen ser los encargados de aportar placer y disfrute en la vida, y es por esto que son esenciales mantenerlos cerca para una buena estabilidad de la salud mental.

(Además: La ciencia descubre cómo activar las hormonas de la felicidad: son cinco hábitos diarios los que le traerán alegría a su vida).

Amistades perfectas

Aunque la perfección es un término que muchas veces se llega a usar por el poder que conlleva su significado, esa fue la manera de bautizar a estos amigos según Aristóteles. Definió este tipo de amistad como aquella en la que “tienen un amor mutuo por algo que no solo los une, sino que eleva su comportamiento en virtud”.

Este tipo de amigo va más allá de los gustos en común y de una sensación de placer. Se encuentra en aquellas personas que le brindan un sentimiento de seguridad cuando se encuentran a su lado y que a pesar de cualquier inconveniente que pueda surgir, se mantiene fuerte el vínculo.

Es importante cuidar este tipo de relación porque son muy poco comunes y no se suele encontrar en cualquier persona con facilidad, es por esto que son tan especiales en la vida.

ERIKA LUCIA IBAÑEZ GARCIA

REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL

EL TIEMPO