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¿Cuál es la mejor fruta contra la caída del cabello?

Contiene mucho colágeno y es rica en vitamina C.

Esta es la forma natural de combatir la caída del cabello. Foto: iStock

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Facundo Segarra

REDACTOR17.02.2025 09:18 Actualizado: 21.02.2025 14:05

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La pérdida del pelo, principalmente para los hombres, es un problema que resulta complicado encontrarle una solución, pero un sitio especializado en medicina de Estados Unidos elaboró un estudio en el cual reveló cuál es la mejor fruta para la caída del cabello, por todas sus propiedades.

De acuerdo con un informe elaborado por Men’s Health, la papaya es una de las mejores frutas para combatir la caída del cabello. Esto fue respaldado por la explicación detallada del el Dr. Bashar Bizrah, quien es fundador de la clínica Beyond Med Center en Londres, Kensington, y la recomendó especialmente.

El especialista dijo que este fruto contiene mucho colágeno -el cual es una de las proteínas más poderosas del cuerpo- y no solo es uno de los bloques de construcción para crear cabello nuevo, sino que, a su vez, es bueno para mantener la dermis, la capa media de la piel que contiene la raíz de cada cabello individual, fuerte y saludable.

Además, Bizrah aseguró que la papaya es muy rica en vitamina C, propiedad que asiste al cuerpo a crear aminoácidos que ayudan en la producción de colágeno, lo que se traduce, en definitiva, en un combate perfecto contra el gran problema que se le presentan tanto a hombres como mujeres en su cabello.

La papaya se puede tomar en batidos. — La papaya se puede tomar también en batidos. Foto:iStock

¿Para qué enfermedades se usa la papaya, según autoridades de Estados Unidos?

Retomando la información de Medline Plus, un sitio oficial del gobierno de Estados Unidos especializado en medicina, la papaya también se usa, a pesar de que no tenga un respaldo cien por ciento científico, para combatir para el cáncer, la diabetes, el dengue, el VPH y muchas otras condiciones.

Cabe destacar que esta fruta contiene una sustancia química llamada papaína que descompone proteínas, carbohidratos y grasas, aunque todavía no se sabe si la misma es eficaz cuando se toma vía oral como medicamento.

¿Qué otras frutas son buenas para la caída del cabello, según estudio de Estados Unidos?

Volviendo a citar los lineamientos de Men’s Health en conjunto con la explicación del Dr. Bizrah, hay otras cuatro frutas, además de la papaya, que son buenas para la caída del cabello: se trata del melocotón, el kiwi, la manzana y la piña.

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