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El hábito común que podría estar dañando su hígado sin que lo note

• El consumo excesivo de este producto puede tener efectos dañinos a largo plazo en su hígado.

• La cirrosis hepática y la enfermedad del hígado graso no alcohólico son condiciones que pueden desarrollarse.

La verdura imprescindible para limpiar el hígado y revitalizar el cuerpo

La importancia de cuidar el hígado Foto: Istock

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Donato Del Blanco

REDACTOR03.04.2025 08:37 Actualizado: 03.04.2025 08:38

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El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano: desempeña más de 500 funciones esenciales, entre las cuales se incluyen la desintoxicación, la metabolización de los alimentos y la regulación de los niveles hormonales.

Sin embargo, hay un hábito común que muchas personas no consideran perjudicial, pero que puede tener efectos negativos a largo plazo: el consumo excesivo de medicamentos, especialmente los analgésicos y los suplementos no regulados.

¿Por qué los medicamentos son peligrosos para el hígado?

De acuerdo con el portal de salud Hopkins Medicine, el abuso de medicamentos, incluidos los de venta libre, puede dañar su hígado sin que lo note. Los analgésicos como el paracetamol (acetaminofén), aunque seguros en dosis recomendadas, pueden ser muy perjudiciales cuando se toman en exceso o de manera crónica.

Este medicamento, en particular, es procesado por el hígado, y su uso excesivo puede llevar a la acumulación de sustancias tóxicas en el órgano, lo que puede resultar en una afección grave como la insuficiencia hepática.

A menudo, las personas no son conscientes de los peligros asociados con el uso prolongado de estos medicamentos, especialmente cuando se combinan con otros fármacos o alcohol.

De hecho, el 20 % de las lesiones hepáticas en los Estados Unidos están relacionadas con el consumo excesivo de medicamentos, según el Dr. Saleh Alqahtani, director de investigación clínica hepática en Johns Hopkins Medicine.

Este riesgo aumenta considerablemente con el uso de suplementos herbales o naturales, muchos de los cuales no están regulados ni monitoreados adecuadamente.

Cabe destacar que, con el tiempo, el daño continuado al hígado puede llevar a enfermedades graves como la cirrosis hepática o la enfermedad del hígado graso no alcohólico, condiciones en las que el hígado se ve incapaz de realizar sus funciones esenciales debido a la acumulación de tejido cicatricial.

Este órgano tiene una gran capacidad para regenerarse, pero si este proceso de daño y regeneración se repite continuamente, puede llegar a un punto en el que no pueda recuperarse.

Para protegerlo de los efectos nocivos de los medicamentos y otros hábitos perjudiciales, es fundamental seguir ciertas precauciones.

Primero, siempre consulte a su médico antes de tomar medicamentos de venta libre, especialmente si los va a usar de manera continua. Limite el consumo de analgésicos y considere alternativas naturales o tratamientos menos invasivos.

Además, evite el consumo excesivo de suplementos, especialmente aquellos que prometen resultados milagrosos sin respaldo científico. Estos productos pueden tener efectos secundarios peligrosos y dañar el hígado sin que usted lo note hasta que sea demasiado tarde.

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