Editorial

Los 6 hábitos que tienen las parejas emocionalmente seguras, según una psicóloga

• Siga estos consejos si desea que su relación prospere.

• Es imprescindible tener confianza y seguridad con su pareja.

La cualidad clave que define si maneja bien los conflictos, según experto de Harvard

Conocer más acerca de la vida de su pareja puede ser beneficioso para la relación. — Estos hábitos permiten relaciones más estables Foto: iStock

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Joaquin Corbetta

REDACTOR25.03.2025 12:47 Actualizado: 25.03.2025 13:39

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La vida en pareja no es sencilla, es por este motivo es que distintos especialistas y psicólogos de parejas comenzaron a estudiar los comportamientos de las personas en las relaciones amorosas. En este caso, se trata de 6 hábitos presentados por una terapeuta que son comunes a las parejas emocionalmente seguras.

Rachel Glik es una consejera profesional de Estados Unidos con más de 30 años de experiencia como terapeuta de pareja e individual, que en diálogo con CNBC Make It, compartió estos hábitos que generalmente suelen tener las parejas más seguras:

Se dan cuenta cuando necesitan alejarse y calmarse
Se dan cuenta cuando uno de los de la pareja empieza a sentirse preocupado
Se dan cuenta cuando uno de los de la pareja tiene dificultades con el amor propio
Se dan cuenta cuando uno de los de la pareja se siente traicionado
Son amables con sus comentarios
Se dan cuenta cuando uno de los de la pareja se siente mal por un error que cometió

Además de estos hábitos, la mujer recomendó emplear frases tranquilizadoras, verdaderas y reales, ya que brindan compasión y amabilidad en algún momento en que su pareja esté atravesando un momento difícil de su vida o de una conversación.

La especialista con más de 30 años de experiencia Foto:https://www.drrachelglik.com/

Más consejos de la terapeuta de parejas de Estados Unidos

Rachel Glik creó y brinda talleres para organizaciones como Organización de Jóvenes Presidentes (YPO, por sus siglas en inglés) The Kabbalah Centre, Onevillage, la Universidad de Missouri y Psychotherapy Saint Louis. También es autora del exitoso libro: “Un matrimonio con alma: Sanando tu relación con responsabilidad, crecimiento, prioridad y propósito”.

En este sentido, aconsejó: “Considere reflexionar internamente sobre las raíces de por qué siente que hay una necesidad de tranquilidad, o por qué siente que es su trabajo hacer que su pareja se sienta completa y segura”. Finalmente, recomendó hacer el esfuerzo por mantener su propio bienestar y el de la persona que ama.

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