Editorial

'Mi novio y yo no nos seguimos en redes sociales; ese espacio es importante para la relación'

Así es como una pareja ha logrado compaginar su vida con el mundo digital.

La mujer ha decidido no compartir su vida en redes sociales con su pareja. Foto: Instagram nianorriswrites

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Leslie Santana

07.02.2025 15:44 Actualizado: 09.02.2025 11:00

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En una era donde las redes sociales parecen ser una extensión de la vida real, una pareja ha encontrado en la desconexión digital un punto clave para fortalecer su relación. Tras una ruptura y una reconciliación, decidieron no seguirse nuevamente en plataformas como Facebook o Instagram, priorizando su independencia y bienestar emocional.

Nia Springer-Norris narró para Business Insider que el año pasado la relación con su pareja atravesó un momento difícil. La muerte repentina de su exmarido generó un duelo complicado que afectó la dinámica con su actual pareja, Tom. En medio del dolor y la confusión, lo bloqueó en redes sociales como una forma de establecer límites y centrarse en su proceso de sanación.

Sin embargo, no fue el final. La pareja decidió tomarse un tiempo para trabajar en sí mismos y, eventualmente, se dieron una segunda oportunidad. Pero esta vez, con una nueva perspectiva: mantener espacios digitales separados.

Ambos coincidieron en que no seguirse en redes les permitía preservar su identidad individual dentro de la relación. Ella, quien encontró en la escritura y la enseñanza de periodismo su camino profesional, valoraba su marca personal. Él, en cambio, disfruta de su privacidad. Esta decisión también reforzó la idea de que su conexión no dependía de interacciones en línea, sino de la convivencia en la vida real.

Si bien ocasionalmente visitan las cuentas del otro o comentan publicaciones, la falta de una conexión digital no ha sido un obstáculo. De hecho, creen que ha ayudado a fortalecer su vínculo, evitando las presiones y expectativas que las redes sociales pueden imponer en una pareja.

El impacto de las redes sociales en las relaciones de pareja

Al respecto, Irene Arnás, psicóloga y psicoterapeuta con 15 años de experiencia, especializada en terapia de pareja, autismo, control de la ansiedad y del estrés y sueño infantil, asegura que las redes sociales han transformado la manera en que las parejas se relacionan.

Mediante su sitio web, explicó que si bien facilitan la comunicación, especialmente en relaciones a distancia, también pueden generar dependencia digital y reducir la interacción cara a cara. Además, los mensajes de texto pueden provocar malentendidos debido a la falta de comunicación no verbal.

Otro problema es la comparación con otras parejas, lo que puede generar inseguridad y expectativas poco realistas. Asimismo, las redes pueden fomentar celos y desconfianza si uno de los recibe atención externa.

Por último, la sobreexposición en redes puede afectar la privacidad de la relación, por lo que establecer límites es fundamental. De ahí la importancia de buscar un equilibrio y establecer los acuerdo que beneficien a cada pareja.

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