Noticia

¿Qué fruta despierta el deseo sexual? Existen estas 8 opciones para comer

Una especialista reveló los alimentos que pueden aumentar los niveles de testosterona y serotonina.

El deseo sexual puede ser provocado por algunos alimentos. Foto: iStock

Link

Facundo Segarra

REDACTOR13.12.2024 14:32 Actualizado: 13.12.2024 14:39

Comentar

Cada alimento produce en el cuerpo humano distintas reacciones biológicas, y las que están directamente relacionadas con el estado de ánimo pueden provocar un mayor deseo sexual: entérese cuáles son las ocho opciones de frutas para comer que pueden despertar las hormonas.

Según dijo Laura Llorente, nutricionista del Instituto Centta, al sitio CuídatePlus, hay algunos alimentos que tienen una reacción positiva sobre la testosterona, una hormona relacionada directamente con la actividad sexual masculina pero que las mujeres también producen de forma natural, y son los siguientes:

Ostras: si bien no existe ninguna evidencia científica que demuestre estos efectos, si se tiene en cuenta el elevado contenido de zinc que presenta este alimento, se puede decir que se relaciona con el desarrollo sexual, ya que el déficit de ese mineral provocaría el efecto contrario.
Nueces: la inclusión de este fruto seco en la dieta de forma regular mejora significativamente la función orgásmica y el deseo sexual masculino, acorde a la investigación publicada en la revista Nutrients.
Chile: está comprobado que los alimentos picantes, como el chile o las guindillas, aumentan la circulación sanguínea y estimulan la producción de endorfinas, lo que hace que el deseo sexual crezca.
Sandía: algunos estudios, como el de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés), sugieren grandes beneficios del consumo de la sandía para quienes padezcan problemas de disfunción eréctil.
Moras: por lo general, los frutos del bosque y particularmente las moras son recomendables cuando se trata de mejorar la sexualidad, lo que tiene que ver con su alto contenido en fitoquímicos, los cuales mejoran el deseo y el rendimiento sexual.
Plátano: sus contenidos altos en triptófano, una sustancia directamente relacionada con la producción de serotonina, los relacionan con el mayor deseo sexual.
Ajo: se han demostrado, a través de diferentes estudios, los beneficios de una de sus sustancias, la alicina, en la mejora de la disponibilidad de la testosterona en el organismo.
Chocolate: las potenciales propiedades pro-libido del chocolate se justifican por los activos que contiene el cacao, concretamente el triptófano.

El consumo de chocolate debe ser moderado. — El chocolate es uno de los potenciales estimulantes del deseo sexual. Foto:iStock

¿Qué es la disfunción eréctil, según autoridades de Estados Unidos?

Según MedlinePlus, un sitio oficial del gobierno de Estados Unidos especializado en medicina, la disfunción eréctil es una disfunción sexual masculina común y ocurre cuando se tiene dificultades para lograr o mantener una erección. Es más común a medida que se envejece pero no es parte natural del envejecimiento.

Sigue toda la información de Internacional en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.