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¿Qué significa que una persona se ría en momentos incómodos, según la psicología?

• Reír en situaciones serias puede ser una respuesta automática del cerebro ante el estrés o la ansiedad.

¿Qué significa que una persona deje todo al último momento, según la psicología?

La risa puede llegar en momentos inesperados Foto: Istock

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Donato Del Blanco

REDACTOR23.05.2025 12:51 Actualizado: 23.05.2025 13:16

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Si alguna vez se sorprendió riéndose en un momento poco apropiado, como durante un funeral, en una entrevista laboral o al dar una mala noticia, no está solo.

Según la psicología, reír en momentos incómodos es una reacción involuntaria del cerebro frente a contextos emocionalmente intensos. Lejos de ser una falta de respeto, este tipo de risa cumple una función reguladora de la tensión interna.

Reír en momentos inapropiados como respuesta del sistema nervioso

Andrea Trujillo Estrada, psicóloga de Blua de Sanitas, explica que este fenómeno suele estar relacionado con una necesidad del cuerpo de liberar estrés.

Cuando se encuentra frente a una situación donde se espera solemnidad, como un velorio o una exposición pública, su cerebro puede responder con risa como mecanismo de defensa.

En muchos casos, esto ocurre por lo que se conoce como “prohibición implícita”: el hecho de saber que algo no debe hacerse (como reír en un lugar solemne) paradójicamente lo vuelve más difícil de evitar. Su atención se fija en reprimir la risa, lo cual la intensifica.

La psicología también señala que esta risa inesperada puede ser fruto de una disonancia cognitiva, es decir, un choque entre lo que usted siente internamente y lo que la situación exige emocionalmente. El cerebro, al no saber cómo gestionar esa contradicción, genera una salida involuntaria: la risa.

Motivos detrás de la risa Foto:Getty Images

En la mayoría de los casos, reír en situaciones incómodas no indica ningún trastorno. Es una reacción común al estrés, la ansiedad o la incomodidad.

Sin embargo, cuando la risa es incontrolable o aparece con frecuencia sin motivo aparente, puede estar asociada al trastorno afectivo pseudobulbar, una condición neurológica vinculada con enfermedades como el Parkinson o lesiones cerebrales.

Así puede controlar la risa en momentos inoportunos, según la profesional citada:

Practique respiración profunda para calmar el sistema nervioso.
Redirija su atención a un pensamiento serio o neutro.
Anticipe las situaciones que pueden provocarle risa y prepárese mentalmente para afrontarlas.

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