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'Soy experto en fortaleza mental y este es el error que alguien fuerte nunca comete'

La fortaleza es una capacidad que se puede desarrollar para afrontar las circunstancias negativas.

Es orador e instructor y develó los desaciertos que nunca cometen las personas mentalmente fuertes. Foto: Web/Scott Mautz

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Sol Lujan

14.11.2024 11:51 Actualizado: 14.11.2024 11:51

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La fortaleza mental es la capacidad que tienen algunas personas de no dejarse afectar por circunstancias negativas, ya sean pequeños inconvenientes o tragedias. Esta práctica se puede desarrollar hasta dominarla de manera perfecta, pero lo cierto es que los individuos que cuentan con dicha fuerza no cometen un error en particular, de acuerdo con el análisis de un experto en la materia.

A través de un artículo de CNBC Make It, Scott Mautz, un reconocido orador, instructor y formador, develó una de las cosas que las personas mentalmente fuertes nunca hacen: intentar complacer a los demás todo el tiempo.

De acuerdo con el autor de El líder mentalmente fuerte, "tratar constantemente de complacer a todos los que te rodean puede hacer que muestres una falsa apariencia, te reprimas y entierres tu yo auténtico". Esta tendencia puede llevar al rápido agotamiento.

En lugar de esforzarse por satisfacer a los demás, el profesional recomendó seguir los pasos de las personas con fortaleza emocional y dejar de intentar "ser todo para todos".

De acuerdo con Scott Mautz, las personas mentalmente fuertes no tratan de complacer a todo el mundo. Foto:Web/Scott Mautz

"Comienza por ti. Asegúrate de haber establecido límites saludables que te permitan ocuparte de tus necesidades. Encontrarás un mejor equilibrio, te sentirás más seguro y podrás ayudar a los demás de una manera más auténtica", le sugirió Mautz a ese medio.

Otros errores que las personas mentalmente fuertes no cometen

Entre otras diferencias que suelen tener las personas mentalmente fuertes con los demás, Scott Mautz detalló seis en un artículo de CNBC Make It:

No se desaniman por los contratiempos. Al contrario, buscan oportunidades para aprender y crecer enfrentando los infortunios.
No se dejan atrapar por la 'trampa estática', la cual implica no itir cuando hay un problema, poner excusas y ser complacientes. Las personas fuertes no niegan los problemas ni se esconden de ellos, sino que buscan rápidamente su resolución.
No cometen errores de motivación, es decir, tomar acciones mal intencionadas.
No se preocupan por conseguir el respeto de alguien, simplemente se lo ganan con su actitud y sus acciones.
No sobreestiman ni subestiman las habilidades que tienen.
No actúan siguiendo sus impulsos, controlan sus emociones y tienen en claro sus prioridades.

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