Editorial

Un psiquiatra de California dio el consejo clave para tener mejores relaciones

El reconocido doctor brindó las claves para mejorar sus relaciones en un video de TikTok.

Seguir estos pasos le ayudará a hacerlo de forma correcta. — El psiquiatra recomendó cómo mejorar sus relaciones Foto: iStock

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Joaquin Corbetta

REDACTOR15.07.2024 12:37 Actualizado: 15.07.2024 16:19

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Un experimentado psiquiatra oriundo de California, develó cuál es el consejo clave para mejorar las relaciones humanas que tiene y así lograr sentirse mejor. Haciendo hincapié en la infancia, explicó cómo dejar de centrarse en lo que piensan las personas y ocuparse de uno mismo.

Dando un ejemplo preciso, planteó el caso de si alguien viene a pedirle un favor o solicitarle algo, ante esto, elaboró una recomendación clara: “En lugar de simplemente decir que sí, porque le gusta complacer a la gente, diga: 'Déjeme pensarlo y me comunicaré'”, aconsejó el doctor Amen.

El famoso psiquiatra detalló que las personas complacientes tienden a apoyar a las personas a costa de sus propias necesidades. Por ello, ante una situación así, recomendó: “Y en tu mente, piensa: '¿Esto se ajusta a las metas que tengo para mi vida?' Y si es así, hazlo. Y si no es así, simplemente diga: 'Oh, lo siento, no puedo hacerlo'”.

Luego, explicó que “cuando tiene 18 años, se preocupa por lo que todos piensan de usted”, y que una vez que aumenta la edad, uno se da cuenta que “le importa un bledo lo que la gente piense de usted. Cuando tiene 60 años, se da cuenta de que nadie ha estado pensando en usted en absoluto”, profundizó.

@docamen Do you struggle with people pleasing or feeling like you are letting people down? #fyp ♬ original sound - BrainMD

Quién es psiquiatra de Estados Unidos que dio consejos para relacionarse en TikTok

El doctor Daniel G. Amen es un psiquiatra estadounidense conocido por su trabajo en neurociencia clínica y salud mental. En la red social TikTok, comparte consejos sobre salud mental, bienestar y cómo mejorar las funciones del cerebro. Como es el caso de este video donde instruyó a sus seguidores, los cuales lo acompañaron con casi 15.000 me gusta.

Actualmente, su cuenta tiene aproximadamente 2.7 millones de seguidores y ha acumulado casi 27 millones de likes en total. Hasta ahora, ha publicado alrededor de 1.400 videos. También suele abordar temas como la dieta, el ejercicio, la meditación y otros hábitos que pueden contribuir a una mejor salud cerebral.

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