Estudio dice que en 30 años subirá la población con diabetes; así puede prevenirla

Expertos dan una lista de recomendaciones para evitar padecer esta enfermedad. Cuide su salud.

PERIODISTA28.06.2023 12:28 Actualizado: 28.06.2023 12:35

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La diabetes es una enfermedad que puede causar problemas serios, entre ellos, dañar los ojos, los riñones, los nervios, causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y la necesidad de amputar un miembro.

El panorama para la población mundial en cuanto a esta afección parece ser desalentador. De acuerdo con un estudio publicado en The Lancet, en 2050 habrá más del doble de diabéticos que ahora.

Es por esta razón que le contaremos cómo prevenir esta enfermedad y los cuidados que debe tener.

(Siga leyendo: Un repaso rápido sobre qué es la diabetes y los problemas que trae).

De acuerdo con la revista Forbes, el informe de The Lancet “utilizó información del Global Burden of Disease (GBD) 2021”. Con ello, los investigadores pronosticaron la prevalencia de esta afección hasta 2050.

Las conclusiones pueden llegar a alarmar a la población, pues en la actualidad el número es de 529 millones y este número aumentaría a 1.300 millones en 30 años.

La forma más común de verificar su nivel de glucosa en sangre en el hogar es con un medidor. Foto:iStock

(Además: Estudio revela que en 2050 habrá 1.300 millones de personas con diabetes).

Las causas y cómo prevenir

Según la revista Forbes, el problema mayor radica en la industria alimentaria y el estilo de vida.

A esta consigna se une la Organización Panamericana de la Salud: “Una dieta saludable, actividad física regular, mantener un peso corporal normal y evitar el consumo de tabaco son formas de prevenir o retrasar la aparición de la diabetes”

Incluso, la Clínica Mayo informa lo mismo y recomienda “bajar el exceso de peso, hacer ejercicio, consumir vegetales y grasas saludables”.

(Le puede interesar: Síntomas de la cetoacidosis diabética, sus causas y tratamiento).

No existe una dieta específica que funcione para todos, por lo que es recomendable consultar con un dietista. Foto:iStock

“Para Stephen Lawrence, experto en atención primaria de diabetes de la Universidad de Warwick, Reino Unido, el consumo de alimentos hipercalóricos, cada vez más usual en países de bajos ingresos, es el gran detonante”, reportó Forbes.

Es importante resaltar que las personas con un padre con esta condición, tienen alrededor de 40 % de posibilidad de desarrollarla.

Para el tratamiento el médico debe indagar a fondo sobre la causa de la enfermedad. — Foro Foto:

¿Cómo saber cuándo ir al médico? Síntomas de alarma

La Clínica Mayo compartió algunos síntomas de alarma; si usted llega a tener algunos de ellos, lo recomendable es que consulte con su médico.

(Siga leyendo: Prediabetes: los síntomas que puede estar pasando por alto de esta enfermedad).

Existen diferentes situaciones por las cuales las mujeres deben poner atención si tienen diabetes. Foto:iStock

Más sed de lo habitual.
Micción frecuente.
Pérdida de peso.
Presencia de cetonas en la orina.
Cansancio y debilidad.
Irritabilidad u otros cambios en el estado de ánimo.
Visión borrosa.
Tardanza en cicatrizar
Infecciones continuas, como en las encías, la piel o la vagina.

Es importante resaltar que esto no quiere decir que usted padezca la enfermedad. Primero, realice el chequeo y el profesional le hará la valorización.

No descuide su salud.

GERALDINE BAJONERO VÁSQUEZ

REDACCIÓN ÚLTIMAS NOTICIAS