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Las cinco frutas que plantan cara a células cancerosas: ayudan a contener tumores y sus avances

Algunas de ellas sobresalen por sus propiedades antioxidantes.

Todas las frutas son saludables. Lo más recomendable es consumirlas enteras y no en jugos. Foto: iStock

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María Jimena Delgado Díaz

27.01.2025 09:18 Actualizado: 27.01.2025 09:21

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Tener una buena alimentación es esencial para que una persona no tenga complicaciones de salud. De cada alimento se pueden aprovechar sus distintas propiedades para beneficiar a diversos aspectos del organismo.

Ahora, desde el portal web tailandés Sanook, uno de los más tradicionales del país asiático, ha recogido una serie de frutas que han definido como "enemigas de las células cancerosas".

Manzana

Flavonoides, fibra y polifenoles. Son los elementos que contienen las manzanas. De ellas subrayan sus cualidades antioxidantes, que es lo que les dotaría de la capacidad anticancerosa.

Uvas

Concretamente, aquellas que son oscuras y que cuentan con propiedades antioxidantes. Es precisamente esta cualidad la que contribuiría a proteger las células de distintos tipos de cáncer.

Naranja

Este cítrico rico en vitamina C y flavonoides es otro de los alimentos destacados en esta lista. Sirve para fortalecer el sistema inmunológico y, de acuerdo a Sanook, para prevenir el daño celular.

Piña

De la piña han destacado una enzima entre su contenido: la bromelina. Esta, al igual que ocurre con el resto de elementos de los demás alimentos, tiene efectos antiinflamatorios, que es lo que la convertiría en una aliada frente a las células cancerígenas.

Plátano

Fibra y antioxidantes. Es la parte del contenido del plátano que han destacado desde Sanook. Subrayan que, entre esos antioxidantes, se encuentran las catequinas y la dopamina. Ambas, según la web, serían útiles para proteger las células.

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