Ola de calor: ¿Qué hacer en caso de una insolación?

Largas jornadas de exposición al sol pueden provocarle una insolación. Así puede tratarla.

Tratar de enfriar el cuerpo suele ser una de las primeras reacciones tras la insolación. Foto: iStock

10.05.2023 15:44 Actualizado: 10.05.2023 15:44

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Con las altas temperaturas que se registran en varias ciudades de Colombia, el riesgo de insolación está latente.

Aunque los niños y las personas mayores son más vulnerables de experimentar este trastorno, cualquier persona haya estado expuesta al sol un periodo muy largo puede insolarse.

Los síntomas más habituales suelen ser fiebre, sensación de calor, piel enrojecida y seca, hasta delirios o convulsiones, dependiendo del nivel de insolación, como señala el portal 'Salud y medicina'.

En ocasiones se puede confundir la insolación con un golpe de calor, ya que los síntomas son muy similares, pero como describe el portal mencionado anteriormente, se produce un golpe de calor "cuando el organismo no es capaz de asumir más calor del que ha recibido, aunque se trate de causas diferentes a la exposición al sol".

¿Cómo identificar la insolación?

La insolación ocurre cuando el cuerpo no logra regular su propia temperatura y esta aumenta hasta los 40 grados o más.

Las señales de que una persona está insolada, de acuerdo con la Unidad Coronaria Móvil suelen ser:

- Piel enrojecida, caliente y seca.

- Confusión, inquietud o ansiedad.

- Frecuencia cardíaca rápida.

- Sudoración.

- Vómitos y diarrea intensos.

- Convulsiones

- Pérdida del conocimiento

Lo que debe hacer en caso de insolación

Ubicar a la persona frente a un ventilador y retirarle la ropa innecesaria puede ser útil en caso de insolación. Foto:iStock

La insolación es una urgencia médica, por lo que la persona que lo padece debe ser atendida por profesionales de la salud.

Lo que puede hacer mientras esto sucede, según Cigna es:

- Lleve a la persona a un lugar fresco, alejado de la luz solar directa.

- Quítele a la persona la ropa innecesaria y deje la piel expuesta.

- Enfríe todo el cuerpo de la persona con agua fría utilizando una esponja o rociándola.

- Aplíquele compresas de hielo en la mayor superficie del cuerpo posible.

- Abanique a la persona o ubíquela delante de un ventilador.

- No istre medicamentos antifebriles

Para evitar estos malos ratos, Santias recomienda la prevención, con una buena hidratación, el uso de ropa adecuada, caminar por la sombra, y evitar estar en la calle en las horas de más calor.

LAURA ALEJANDRA ALBARRACÍN RESTREPO

REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL

EL TIEMPO