
Descubren propiedades del banano para reducir hipertensión: mejor que bajarle a la sal
Un estudio encontró que consumir un gramo extra de potasio al día puede mejorar su presión arterial.
El banano es, en realidad, un carbohidrato complejo. Foto: iStock

PERIODISTA DE MEDIOAMBIENTE Y SALUDActualizado:
La espinaca está cargada de nutrientes y antioxidantes. Foto:iStock
Tanto el agua de coco como el banano contienen potasio. Foto:iStock
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