¿Para qué sirve el tomillo? Propiedades y beneficios

Desde hace muchos años ha sido una planta utilizada para el condimento de varias comidas.

El tomillo es una planta que contiene gran cantidad de propiedades que benefician la salud de las personas. Foto: Archivo particular.

17.11.2022 21:28 Actualizado: 18.11.2022 00:00

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El tomillo es una especie originaria del norte de África y del mediterránea. Su nombre hace alusión a su intenso y agradable aroma. Se caracteriza por su gran contribución a las propiedades digestivas que ayudan a las personas y su salud.

Una de sus características más peculiares es su resistencia a los secos y soleados pisos pero también su aguante a los climas fríos, y rara vez esta planta alcanza los 40cm de altura.

Una de ellas es que evita la formación de gases, espasmos intestinales y gástricos, incluyendo a estos beneficios también está que es un una planta recomendada para las mujeres cuando se encuentran en su periódico menstrual, ya que ayuda con los cólicos

Las propiedades nutricionales que tiene esta hierba es la cantidad de fibra que tiene, en alto contenido que tiene calcio y fósforo. Añadido a eso es se puede emplear como bactericida en enjuagues bucales, e ingerirlos como té alivia dolores de estómago eliminando toxinas y ayuda con el dolor de garganta y tos.

Contradicciones de esta especia

El aceite de tomillo que tiene es perjudicial ya que su consumo en exceso puede generar daños en el hígado y los riñones.
También puede aumentar el nivel de hormonas relacionadas a la tiroides (tiroideas)

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