El enfado puede ser útil a la hora de afrontar un reto, según un estudio
Una investigación reciente reveló hallazgos importantes sobre esta emoción en la vida diaria.
Esto dicen los expertos. Foto: iStock
PeriodistaActualizado:
A pesar de que la ira sea catalogada como una emoción negativa, esta puede actuar como un impulso significativo que lleva a las personas a alcanzar sus metas, según una investigación reciente publicada en el 'Journal of Personality and Social Psychology'.
La importancia de la ira como motivador
La autora principal Heather Lench, profesora en el departamento de ciencias psicológicas y del cerebro en la Universidad de Texas A & M (Estados Unidos), explica: "La gente a menudo cree que un estado de felicidad es ideal, y la mayoría de las personas consideran la búsqueda de la felicidad un objetivo importante de la vida".
Investigaciones anteriores sugieren que una mezcla de emociones, incluidas las emociones negativas como la ira, puede dar lugar a los mejores resultados.
La teoría funcionalista de la emoción
La teoría funcionalista de la emoción, que ha sido estudiada en profundidad durante décadas, sugiere que todas las emociones, ya sean positivas o negativas, son respuestas a eventos que ocurren en el entorno de una persona, según la autora principal.
Cada emoción puede llevar consigo una señal única. Por ejemplo, cuando experimentamos tristeza, puede ser una señal de que necesitamos buscar apoyo emocional o ayuda de alguien cercano.
Por otro lado, la ira podría estar indicando la necesidad de tomar medidas concretas para superar un desafío o un obstáculo en nuestras vidas.
La ira podría ayudar enfretar obstacúlos en la vida. Foto:iStock
El estudio
Para explorar más a fondo el papel de la ira en la consecución de objetivos, los investigadores realizaron una serie de experimentos que involucraron a más de 1.000 participantes y analizaron los datos de encuestas de más de 1.400 encuestados.
En todos, se observó que la ira mejoraba la capacidad de las personas para alcanzar sus metas en comparación con una condición emocional neutral, especialmente en situaciones desafiantes.
En algunos casos, la ira se asoció con puntajes más altos o tiempos de respuesta más cortos. Además, en un experimento, se notó un aumento en la disposición de recurrir al engaño para lograr un mejor resultado.
Persona estresada Foto:iStock
El estudio también analizó datos de encuestas recopilados durante las elecciones presidenciales estadounidenses de 2016 y 2020. Antes de las elecciones, se pidió a los encuestados que evaluaran su nivel de enfado si su candidato preferido no resultaba ganador.
Lench concluye: "Estos resultados demuestran que la ira incrementa el esfuerzo para alcanzar un objetivo deseado, lo que a menudo se traduce en un mayor éxito".
Utilizando emociones negativas como herramientas
Los efectos positivos de la ira como motivador se manifestaron principalmente en situaciones en las que los objetivos eran más difíciles. La ira no pareció influir en la consecución de objetivos cuando estos eran más simples, como en un videojuego de salto de esquí.
El método fue el mismo que utilizó John Travolta para adelgazar. Foto:iStock
"Las personas tienden a preferir utilizar emociones positivas como recursos en lugar de las emociones negativas, y a menudo consideran estas últimas como no deseadas y poco adaptativas", explica Lench.
"Nuestra investigación se suma a las crecientes pruebas de que una combinación de emociones positivas y negativas contribuye al bienestar, y que utilizar emociones negativas como herramientas puede resultar especialmente eficaz en determinadas situaciones", asegura.
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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en la información publicada por Europa Press, y contó con la revisión de la periodista y un editor.
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