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Abuelita va al gimnasio a apoyar a su nieto mientras se ejercita y video se vuelve viral

Los internautas se llenaron de nostalgia al observar el momento que el joven estaba viviendo.

Es importante hacer ejercicio para cuidar de su salud. Foto: TikTok: @_carlos696

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Leidy Estefanía Rico Arboleda

PERIODISTA28.06.2024 10:12 Actualizado: 29.06.2024 00:00

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En TikTok se viralizó un video en el que se le observa a una mujer junto a un menor de edad, quien al parecer es su nieto. Los dos se encuentran en un gimnasio del que se desconoce el país y el joven toma una de las máquinas para ejercitarse.

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El muchacho comenzó a entrenar para fortalecer los músculos de sus brazos y es ahí cuando la señora que se encuentra a su lado le muestra su apoyo, puesto que lo observa con atención y le da unas cuantas palmadas en su hombro para motivarlo.

El metraje ya cuenta con más de un millón de visualizaciones, más de cien ‘me gusta’ y poco más de mil quinientos comentarios, en los cuales los internautas resaltan el apoyo que la mujer le da al joven y lo importante que puede ser ese recuerdo en el futuro.

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“La mamá de Ronnie Coleman”, “Tan bella esa mamita como cuida al niño”, “Ese niño está viviendo los momentos más hermosos de su vida”, “El verdadero confío en ti”, “Las abuelas siempre están para los mejores momentos” y “Es lo más bonito que he visto”, son algunas de las opiniones más destacadas.

@_carlos696 #gymmotivation #motivation ♬ sonido original - thefitnessvega

Pese a esto, algunos internautas señalan que el joven no se está ejercitando de la manera adecuada, esto porque la técnica que está utilizando podría causarle algún daño en su columna. Por esto, es importante que siga las instrucciones de los entrenadores de los gimnasios.

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¿Cuál es la edad indicada para que un adolescente se ejercite en un gimnasio?

Realizar ejercicio le ayuda a mantener su salud física y mental, puesto que además de fortalecer los músculos, puede enviar el desarrollo de ciertas enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, la hipertensión, la osteoporosis y la depresión, según ‘Children’s Minnesota’.

Por esto es importante que los jóvenes realicen alguna actividad que les enseñe sobre la disciplina y la importancia de cuidar su estado físico mientras se divierten, ya sea con algún equipo deportivo o yendo al gimnasio.

Cabe destacar que la edad para que un menor de edad realice un entrenamiento en el gimnasio dependerá de su desarrollo, pero los expertos en fisiología y deportes señalan que no debería ser antes de los 12 años en las niñas o antes de los 13 años en los niños, de acuerdo con ‘SportLife’.