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Actores que pueden darle una paliza a cualquiera usando artes marciales
Desde Jessica Biel hasta Keanu Reeves, varios son los artistas que tienen más de un talento oculto.
Varios actores deciden ser artistas marciales por los beneficios que les trae. Foto: Instagram: @jessicabiel, @jenniferaniston y @robertdowneyjr
PERIODISTAActualizado:
Las artes marciales son un conjunto de técnicas que buscan perfeccionar la lucha cuerpo a cuerpo. Estas nacieron en su mayoría el Medio Oriente y con el paso se han popularizado alrededor del mundo, gracias a los grandes beneficios que traen. Tanto así, que muchos actores de Hollywood- como Jennifer Aniston o Jessica Biel- practican deportes como el karate, jiu-jitsu o taekwondo.
Esto podría llegar a sorprender a muchos, especialmente sí hablamos de actores que salen muy poco -o nada- en películas de acción. Pero la verdad es que la lista de artistas es bastante amplia, así como las razones por las cuales han decidido entrenar alguna de estas artes legendarias.
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Aquí le contaremos las ventajas para la salud física y mental que trae el entrenar alguna de estas disciplinas y cuáles son las celebridades que podrían derrotarlo en un combate cuerpo a cuerpo.
No son para atacar, sino para defenderse
Para gustos, los colores. Los tipos de artes marciales abarcan un amplio número de deportes y disciplinas que promueven la salud física y mental. Cada una tiene sus características, razón por la cual se puede decir que existe una gran variedad que se puede adaptar para cada persona.
jiu-jitsu Foto:iStock
No obstante, la mayoría de estas tienen un punto en común y es que están pensadas para que cualquier persona pueda aprender a defenderse. La idea es nunca comenzar un altercado, pues el autocontrol es algo muy importante dentro de esta disciplina.
De hecho, la Asociación Británica de Artes Marciales resalta que "al dominar un arte marcial, las personas usan tanto el cuerpo como la mente, lo que no se puede decir de todos los tipos de ejercicio". Esto es fundamental, ya que más allá de los aspectos físicos, tener una gran fortaleza mental es esencial dentro de la práctica.
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Prácticas de artes marciales en el Monasterio Shaolin. Foto:iStock
Por otro lado, las artes marciales puede llegar a tener efectos positivos sobre la salud física, pues según Humberto Martínez -quien es Instructor y cinturón negro octavo dan de la Federación Mundial de Taekwondo de Colombia- estas disciplinas ayudan a la flexibilidad, la fortaleza y el equilibrio corporal, además de presentar efectos positivos sobre la tonificación muscular y un aumento en la resistencia cardiovascular.
Jennifer Aniston: del arte de la actuación al arte del combate
Jennifer Aniston es una de las actrices más famosas de este siglo. Con su protagónica actuación en ‘Friends’ y sus innumerables películas y series, la actriz estadounidense de 53 años ha estado bajo los reflectores por su talento, trayectoria y por su aspecto tan joven.
Pues bien, puede que uno de sus secretos para mantenerse tan atlética y fuerte sea el Budokon, una práctica que reafirma, tonifica y afina los músculos de todo el cuerpo.
never not thinking about jennifer aniston doing yoga, being more flexible than me in my 20’s pic.twitter.com/rG5MooXLeS
— drea (@ohmyfaniston) December 27, 2021
Esta es una combinación de yoga, meditación y artes marciales que se centra en la filosofía samurai de unir la mente, la lucha y la espiritualidad, que nació en el año 2000 como una creación de Cameron Shayne, un experto en artes marciales y entusiasta del yoga originario de Charlotte, Carolina del Norte.
El verdadero entrenamiento de John Wick
Por otro lado, también está el talentoso Keanu Reeves, quien es reconocido por el papel de Neo en ‘Matrix’ y por su reciente aparición en el videojuego ‘Cyberpunk 2077’. Desde los inicios de su carrera el actor se ha caracterizado por protagonizar intensas escenas de acción que tienen toques bastante realistas. Y no es para menos.
En 2005 obtuvo su estrella en el Paseo de la Fama. Foto:EFE
Para la película ‘John Wick’, el actor pasó meses aprendiendo judo y jiu jitsu brasileño. Este último se caracteriza por ser una disciplina que utiliza la filosofía y los movimientos de defensa personal por medio de las técnicas de agarre y llaves.
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En cuanto al judo, según la Federación Internacional de Judo, es un arte marcial japonés que nació en 1882. Fue creado por el educador y atleta Jigoro Kano al ver la necesidad de crear un sistema de defensa personal que les permitiera a los alumnos desarrollar su cuerpo, mente y carácter.
El Wing Chu y Robert Downey Jr.
Robert Downey Jr., el actor que encarna a ‘Iron Man' en las películas de Marvel, es otro de los artistas que disfruta plenamente hacer artes marciales. Según lo que le comentó a la presentadora Oprah Winfrey en una entrevista hecha para su programa en el año 2004, el Wing Chun fue la disciplina que lo ayudó a superar su adicción a las drogas.
Sus problemas comenzaron cuando tan solo tenía diez años. Para ese entonces ya fumaba marihuana y era cercano a otro tipo de sustancias psicotrópicas. Sin embargo, cuando conoció el arte del Wing Chun -el cual también fue practicado por Bruce Lee- logró cambiar totalmente su estilo de vida.
Cabe señalar que esta práctica es bastante peculiar, pues no se tiene del todo claro su origen o fecha de creación. En el libro ‘La guía definitiva de la historia y tradición del Wing Chun’, publicado en el 2015 por el deportista y escritor Roberto Chu, se presume que es un arte marcial que recoge técnicas del kung fu del sur de China, pero recalca que no es algo cien por ciento asegurados.
Jessica Biel y su papel como Abigail Whistler
Jessica Biel es otra de las actrices que no se queda atrás. La actriz, productora y modelo decidió comenzar un arduo entrenamiento en diferentes técnicas de artes marciales cuando fue reclutada para la película ‘Blade Trinity’. Desde entonces se interesó en el karate y en el boxeo.
El ‘camino de la mano vacía’ o más conocido como karate es una práctica muy popular originaria de Japón. El karateca Morio Higgaona cuenta en su libro ‘Karatedo tradicional’ que este arte fue desarrollado en el Reino de Ryukyu bajo la influencia de las prácticas chinas de defensa personal. Inicialmente, se caracteriza por ser un deporte de combate que busca a su vez un profundo desarrollo personal.
Según lo que le comentó Biel a la revista estadounidense ‘Look’, el practicar técnicas de defensa personal la hizo sentir empoderada y más segura de sí misma.
"Ahora estoy muy metida en las artes marciales, es el entrenamiento más increíble del mundo. Y, desde que he estado trabajando con un compañero, he aprendido algunos movimientos increíbles de defensa personal y lo más importante, cómo canalizar la energía”, explicó.
Tres temporadas llenas de taekwondo: Evan Rachel Wood
El taekwondo es un arte marcial proveniente de Corea del Sur. Literalmente traduce ‘el camino del arte del puño y la patada’ y es uno de los deportes más practicados alrededor del mundo.
En este los estudiantes aprenden cada vez más cosas conforme pasan los años y prueba de ello son los cinturones de colores que deben portar con su uniforme, siendo el color negro el que representa uno de los grados más altos.
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Precisamente, este es el que tiene la actriz Evan Rachel Wood, una de las protagonistas de la aclamada serie de ‘Westworld’ de HBO Max. Según lo que le contó a la revista estadounidense ‘People’, muchas de sus escenas de acción se pudieron llevar a cabo, ya que tiene conocimientos en taekwondo.
.@evanrachelwood is a real-life black belt in Taekwondo 🥋 #Westworld pic.twitter.com/xJMivyDafZ
— Complaining About Nothing (@ComplainPod) April 30, 2020
“Esta es la cuestión, les dije que cuando me inscribí para hacer el programa era cinturón negro y los directores dijeron que sería útil. Cuando llega la tercera temporada, comienzan a coreografiar esta pelea y yo empiezo a hacer patadas y el coordinador de dobles dice '¡¿Qué?! ¡¿Qué?!'”, contó entre risas.
Al parecer todos en el set habían quedado sorprendidos, especialmente el coordinador de dobles, que no conocía las aptitudes de la actriz.
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LAURA NATALIA BOHORQUEZ
Redacción Tendencias
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