
Explicativo
¿Cuáles son las frutas más ricas en proteína y cómo se deben consumir?
Si desea variar su alimentación y probar otros tipos de proteína, esta es una alternativa.
Esto debe saber. Foto: iStock

PERIODISTAActualizado:
Kiwi
Se caracteriza por su gran contenido de vitamina C. Foto:iStock
Cerezas
Cerezas Foto:iStock
Tomate
Las propiedades nutritivas y beneficiosas del tomate para la salud se atribuyen al contenido de licopeno, polifenoles y vitaminas, entre otras, y que se han relacionado con cualidades antimicrobianas. FOTO: ISTOCK Foto:iStock
Durazno
El ácido neoclorogénico se encuentra mayormente en la cáscara. Foto:iStock
Melón
El melón es una fruta refrescante y sabrosa que ofrece una serie de propiedades nutricionales y beneficios para la salud. Foto:iStock
Maracuyá
Existen algunas variedades de esta fruta. Foto:iStock
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