Explicativo

No se aguante las ganas de orinar: esto le pasa a su vejiga y cuerpo cuando se demora en ir al baño

El tiempo que debe haber entre cada micción debe ser entre dos y tres horas.

Considere que es importante no es bueno para la salud aguantar la orina. — No es bueno para la salud aguantar la orina. Foto: iStock

Link

Erika Lucia Ibañez García

02.12.2024 11:33 Actualizado: 02.12.2024 11:47

Comentar

Es posible que con frecuencia le suceda que el deseo de orinar llegue en un momento inesperado y se vea obligado a aguantar. Esta es una situación que le ha pasado a muchas personas alrededor del mundo, pues la carga de tareas, el estrés o la lejanía de un baño les impiden seguir las órdenes del cuerpo.

Aunque esto le pasa a muchos de manera constante, es importante tener claras las consecuencias que le puede traer a su salud. Según el urólogo Josep Auguet, “durante el día, se considera normal orinar cada dos o tres horas, ya que la vejiga suele empezar a dar señales de llenado con 150-200 ml de orina, produciendo unos 60 ml por hora en promedio”.

(A continuación: ¿Cómo debe orinar una persona sana, sea hombre o mujer? Esto dicen los expertos).

Esto es todo lo que debe saber respecto a la orina. — Es importante ir al baño al menos cada dos o tres horas para que la vejiga funcione con normalidad. Foto:Getty Images/iStockphoto

Aparte de la edad, otros factores como una dieta equilibrada, el control del peso, los hábitos diarios, el estilo de vida, algunas enfermedades e incluso el consumo de ciertos medicamentos pueden llegar a influir en la frecuencia de la micción.

Si usted se aguanta las ganas de orinar muy de vez en cuando, no le está imponiendo ninguna consecuencia fuerte a la salud de su organismo, pero si lo hace de manera recurrente podría afectar y alterar la estructura de su vejiga. Esto se puede presentar como un deterioro del músculo, la aparición de bultos, infecciones o piedras.

De la misma manera, las posibilidades de sufrir de retención aguda de orina aumentan y pueden llegar a derivar en un dolor intenso y en la necesidad de intervención médica. Auguet asegura que: “Orinar cada dos o tres horas ayuda a prevenir estos problemas”.

(Lea también: ¿Por qué aumentan las ganas de orinar cuando hace frío? Esta es la razón fisiológica).

Es indispensable identificar a tiempo los síntomas e ir con su médico de confianza. — Los problemas de vejiga pueden llegar a tener origen en los intervalos de tiempo que se tienen para orinar. Foto:iStock

El experto afirma que a largo plazo se puede presentar el riesgo de contraer ciertas infecciones crónicas, debido a que el músculo vesical va perdiendo fuerza y esto dificulta que la vejiga se logre vaciar por completo. Con el avance de estas afecciones se puede llegar a dañar por completo el órgano y esto presentaría algunas complicaciones urológicas más severas.

¿Qué pasa si ocurre lo contrario?

Del mismo modo en que aguantar las ganas de ir al baño es malo, hacerlo en intervalos de tiempo de una hora o menos también presenta un problema serio para las personas. Si usted orina en estos cortos periodos de tiempo podría llegar a tener vejiga hiperactiva, que significa que las fibras musculares del órgano se contraen de manera involuntaria incluso con pequeñas cantidades de orina.

Este problema puede llegar a presentarse por el paso de la edad, la depresión, el estreñimiento, algunos trastornos neurológicos o la disfunción eréctil, según la Asociación Española de Urología.

Es importante que cuide su vejiga. — Es importante hacerse chequeos médicos constantemente para asegurarse de que su vejiga está funcionando con normalidad. Foto:iStock

Es importante que ante cualquier tipo de dolor o cambio en la frecuencia en la que usted orina, consulte con un médico o especialista que le ayude a validar si sufre de alguna enfermedad que le impide que la micción se presente con normalidad.