Contenido automatizado

Terapeuta revela cuáles son las cualidades que una pareja debe tener para forjar una relación sana

Tanto la inteligencia emocional como la capacidad de resolución de conflictos son claves para tener vínculos duraderos y felices.

Jeff Guenther, reconocido terapeuta de parejas, explica que cumplir ciertos requisitos aumenta las posibilidades de tener una relación duradera y feliz.
Foto: iStock

Link

Noticias GDA

05.11.2024 12:46 Actualizado: 06.11.2024 00:00

PERIODISTA05.11.2024 12:46 Actualizado: 06.11.2024 00:00

Comentar

En un mundo cada vez más conectado, encontrar la pareja ideal puede parecer una tarea desalentadora. Sin embargo, Jeff Guenther, terapeuta de relaciones y popular influencer en TikTok, ofrece un faro de esperanza con sus consejos.

(Lea también: Cuando un matrimonio va camino al divorcio: las cinco etapas cruciales, según un psicólogo de parejas).

En un reciente video que alcanzó más de 100 mil reproducciones, Guenther detalla las cualidades esenciales que debe tener nuestra pareja para fomentar una relación saludable.

Primordialmente, Guenther enfatiza la importancia de la inteligencia emocional en una pareja. “Número uno: inteligencia emocional. La capacidad de comprender y gestionar sus propias emociones y empatizar con las mías”, explicó el experto, subrayando cómo esta habilidad es fundamental para una convivencia armónica y una comunicación efectiva.

Otro pilar que el terapeuta resalta es la confianza, que describe como la piedra angular sobre la cual se edifica la seguridad y estabilidad en una relación. “Número dos: confiabilidad. Son personas fiables y tienen la capacidad de generar y mantener la confianza”, menciona, destacando que sin este elemento, es difícil construir un vínculo duradero y significativo.

(Siga leyendo: ¿Cuántas relaciones íntimas es normal tener dependiendo la edad? El ritmo y potencia cambia, según la edad).

Además, la comunicación abierta y honesta ocupa un lugar destacado en su lista. Guenther aconseja mantener un diálogo que sea honesto y respetuoso, esencial para resolver conflictos y mantener la salud de la relación.

También señala la importancia de resistir la presión social y las modas pasajeras, buscando una pareja que sea emocionalmente disponible y atenta a nuestras necesidades.

(De interés: ¿Cómo poner límites a los suegros? Psicólogo da algunos consejos para evitar que se entrometan).

Es fundamental poder expresar nuestros sentimientos, necesidades y preocupaciones de manera clara y respetuosa. Foto:iStock

Un aspecto crucial que Guenther aconseja no pasar por alto es la habilidad de manejar conflictos de manera constructiva. “La capacidad de itir que es culpa propia es crucial”, afirma, ya que esto muestra madurez y la capacidad de tomar responsabilidad personal en la relación.

Los seguidores de Guenther no tardaron en responder positivamente a estos consejos. En la sección de comentarios, muchos expresaron su acuerdo y agradecimiento por las orientaciones proporcionadas.

Lo que debe tener una relación para ser saludable

Paralelamente, el portal Planned Parenthood respalda varios de estos puntos en su guía sobre relaciones saludables. Subraya la importancia de la comunicación abierta, el respeto mutuo, y la honestidad, así como la necesidad de establecer límites claros y consentidos, especialmente en el ámbito sexual.

Estos principios no solo fortalecen los lazos amorosos, sino que también promueven un entorno en el que ambas partes pueden crecer y desarrollarse de manera sana y respetuosa. En la búsqueda del amor, más allá de la atracción física o de intereses comunes, estas cualidades son las que verdaderamente contribuyen a una relación duradera y satisfactoria.

JORGE VILLANES

El Comercio (Perú) / GDA

Más noticias en EL TIEMPO

Psicoterapeuta revela las frases que utilizan las parejas con relaciones sanas y exitosas

Qué es el 'cricketing', el grave problema que afecta a parejas y cómo saber si es víctima

'¿Por qué el amor duele?': la pregunta que no debería estarse haciendo, según un psicólogo

*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en la información publicada por El Comercio (GDA), y contó con la revisión de la periodista y un editor.

Sigue toda la información de Cultura en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.