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Una dermatóloga revela el ingrediente clave en el shampoo para frenar la caída del cabello

Shampoos anticaspa con zinc o ketoconazol pueden mejorar la salud capilar y prevenir su caída.

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María Camila Salas Valencia

PERIODISTA03.03.2025 08:43 Actualizado: 03.03.2025 08:49

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La dermatóloga certificada en Estados Unidos, Heather Kornmehl, sorprendió a los s de TikTok al afirmar que aumentar la frecuencia del lavado del cabello puede contribuir a su bienestar.

De acuerdo con su explicación, esta práctica puede disminuir la inflamación en el cuero cabelludo, un factor que influye en la pérdida de cabello. Su declaración contradice la creencia de que lavarlo con menos frecuencia lo fortalece.

(Lea también: ¿Qué tiene que ver la tiroides con la caída del cabello?).

El papel del zinc y el ketoconazol en el cuidado capilar

Kornmehl recomienda el uso de shampoos formulados con zinc o ketoconazol para combatir la caída del cabello. “Cuando les digo a mis pacientes que lavarse el pelo más a menudo puede, de hecho, reducir la inflamación del cuero cabelludo, y que lavarse el pelo con champús a base de zinc o ketoconazol puede, de hecho, ayudar a la pérdida de cabello”, señala.

Según la dermatóloga, el uso de shampoos anticaspa que contengan estos ingredientes puede aplicarse entre dos y tres veces por semana.

“Lo ideal es lavarse el pelo con un champú anticaspa que contenga zinc o con un champú con ketoconazol 2-3 veces a la semana o más, para reducir la inflamación del cuero cabelludo que puede contribuir a la caída del cabello”, explica.

Además, Kornmehl destaca que la frecuencia del lavado varía según el tipo de cabello. En personas con cabello tipo 4, recomienda ajustar la rutina. “A mis pacientes con cabello de tipo 4 suelo preguntarles con qué frecuencia se lo lavan, digamos 1-2 veces al mes, y les pregunto si es posible aumentar la frecuencia a 3-4 veces al mes y aplicar después un buen acondicionador hidratante o una mascarilla para reintroducir la hidratación en el cabello”, comenta.

(Siga leyendo: El alimento que ayuda a evitar la caída del cabello en las mujeres, según experta).

@dr.heatherderm Ideally washing your hair with an anti-dandruff shampoo that contains zinc like @headandshoulders or @CeraVe, or @Nizoral ketoconazole shampoo 2-3x a week or more can potentially reduce scalp inflammation that can contribute to hair loss For my patients with type 4 hair, I usually ask how often they're washing so let's say it's 1-2x/month, I ask if it's possible to increase to 3-4x/month and to follow with a nice hydrating conditioner or mask to reintroduce moisture to the hair. #dermatologist #hairlosssolutions #hairlossremedy #hairlosstips #dermdocheather #drheatherderm ♬ What the Hell - Avril Lavigne

Opinión de expertos y testimonios

Los consejos de Kornmehl coinciden con lo señalado por otros especialistas. Según Clinikally, los shampoos con zinc crean condiciones favorables en el cuero cabelludo al disminuir la inflamación y regular la producción de grasa. Por su parte, GoodRx indica que el ketoconazol actúa bloqueando una enzima vinculada con la caída del cabello.

Sin embargo, aunque diversos estudios han encontrado efectos positivos en el ketoconazol, este ingrediente no cuenta con la aprobación de la FDA como tratamiento para prevenir la pérdida de cabello o estimular su crecimiento.

s en redes sociales compartieron sus experiencias con estos productos. “Sí, el champú de ketoconazol es genial, ¡también lo recomiendo para el crecimiento del cabello!”, mencionó un dermatólogo en los comentarios. Otro relató: “He estado usando el champú de ketoconazol y siento que me crece pelo en la parte delantera de la cabeza y en la sien”. ”.

Durante la adolescencia, los niveles hormonales pueden sufrir alteraciones considerables y afectar al crecimiento del cabello. — Shampoos con zinc o ketoconazol deben usarse 2-3 veces por semana para mejorar la salud capilar.
Foto:iStock

(De interés: Las causas de la caída del cabello en hombres y mujeres y cómo puede solucionarlo según su caso).

Más consejos para evitar la caída del cabello

Mayo Clinic recomienda un enfoque integral para reducir la caída del cabello. Sugieren mantener una alimentación equilibrada con suficientes vitaminas y minerales, y tratar el cabello con suavidad, evitando peinados ajustados y el uso frecuente de calor o químicos.

También resaltan el impacto del estilo de vida en la salud capilar. Recomiendan reducir el estrés, proteger el cuero cabelludo de la exposición solar y evitar el consumo de tabaco. Para un tratamiento adecuado, aconsejan acudir a un especialista que determine la causa de la caída del cabello y brinde orientación personalizada.

¿Qué vitaminas son esenciales para prevenir la caída del cabello? | El Tiempo

JORGE VILLANES

El Comercio (Perú) / GDA

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de El Comercio, y contó con la revisión de un periodista y un editor.

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