Gimnasia: ¿de qué trata este deporte y cuáles son sus modalidades?

Esta disciplina conlleva de flexibilidad, equilibrio, vuelos y asombrosos bailes en el aire.

La gimnasia rítmica es una de las modalidades más practicadas. Foto: IStock

PERIODISTA29.03.2023 17:35 Actualizado: 29.03.2023 19:06

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La gimnasia es una disciplina deportiva que se enfoca en el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la resistencia física a través de una variedad de movimientos y ejercicios.

Esta se puede practicar de manera recreativa y competitiva, pues sus modalidades varían ampliamente en función de los movimientos específicos y la superficie utilizada.

Desde 1881,que se fundó la Federación Internacional de Gimnasia (FIG) para fomentar el deporte a nivel mundial, la gimnasia se ha convertido en una de las disciplinas más populares en todo el mundo, con millones de personas practicando y compitiendo en sus cuatro rutinas más comunes: acrobática, artística, rítmica y trampolín.

Acrobática

Esta modalidad involucra dos o más personas que realizan una serie de acrobacias y piruetas juntas, utilizando su fuerza y equilibrio para crear formas y estructuras impresionantes.

Allí se realizan rutinas de contrapeso, donde cada atleta debe mantener la fuerza para efectuar ‘pirámides’, saltos y vuelos coordinados.

Artística

Esta es la modalidad más conocida de la gimnasia. Se realiza en una superficie de 12x12 metros y consiste en una serie de rutinas coreografías, que incluyen movimientos de equilibrio, fuerza y flexibilidad.

La gimnasia artística se divide en masculina y femenina, y cada una tiene sus propios instrumentos, como la barra fija, las barras asimétricas, el suelo, el salto de potro y la viga.

La deportista más reconocida en esta versión es la estadounidense Simone Biles, pues ha ganado un total de 30 medallas en campeonatos mundiales y olímpicos, incluyendo 19 medallas de oro.

Biles es también la primera gimnasta en la historia en completar un triple doble en suelo y un doble mortal con triple giro en viga de equilibrio.

Rítmica

Esta variación combina movimientos de ballet y danza con el uso de implementos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

Allí, los competidores deben realizar una rutina de música mientras manipulan los implementos de forma sincronizada con la música.

La gimnasta rusa Yana Kudryavtseva es una de las de las deportistas más exitosas de todos los tiempos, habiendo ganado un total de 13 medallas de oro en campeonatos mundiales, lo que la convierte en la gimnasta rítmica con más medallas de oro en la historia.

Trampolín

Los atletas realizan una serie de saltos y acrobacias en un trampolín elástico, que a menudo es combinando con giros y saltos múltiples en secuencia.

El deportista chino Dong Dong ha ganado varias medallas olímpicas y mundiales en la competición de trampolín, incluyendo la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Londres 2012. Además, es el primer gimnasta en la historia en completar un triple mortal con giro y medio en una competición.