Editorial

'Mi madre tiene 60 años, pero parece de 40 gracias a este truco asiático'

La especialista compartió una serie de tips que pueden ayudar a mantener la piel en buen estado

Las dietas asiáticas incluyen una gran variedad de comidas con alto contenido de colágeno. Foto: iStock

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Pedro Ioskyn

REPORTERO GRÁFICO29.07.2024 13:27 Actualizado: 29.07.2024 13:33

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A través de una publicación en redes sociales, una mujer especialista en el cuidado de la piel compartió un truco que ayudó a su madre a sus 60 años de edad a lucir como una mujer de 40 años, basado principalmente en la ingesta de colágeno.

Alrededor de la web circulan distintos consejos de especialistas para mantener una piel en buen estado, y la mayoría de ellos enfatizan en el colágeno, una proteína estructural de la matriz extracelular que influye de un modo decisivo en la formación de diversos tejidos, como los ligamentos, la piel, la córnea y los huesos.

En una publicación realizada en Reddit, la mujer compartió el secreto que cambió la vida de su progenitora. "Mi madre tiene unos 60 años y parece como si tuviera 40", explicó y luego se refirió a la dieta que ingieren generalmente los ciudadanos asiáticos, quienes comen muchos alimentos ricos en colágeno.

Entre los alimentos que ingieren, la mujer mencionó la sopa de rabo de toro, caldo de huesos, algas y patas de pollo. "Para ser honesta, no estoy segura de qué tan efectivos funcionan los suplementos de colágeno", agregó entonces, insinuando que la mejor forma de ingerir colágeno es a través de los alimentos naturales.

En esa línea, otros de los s aprobaron el consejo y uno sostuvo: "Un nutricionista me recomendó añadir una cucharada de colágeno a los batidos. Sí que marca la diferencia, sobre todo si tienes el pelo y las uñas débiles".

Piel — La mujer recomendó la ingesta de alimentos ricos en colágeno para conservar la piel en buen estado. Foto:iStock

Los trucos para retrasar el envejecimiento

A través de un reciente artículo, el medio estadounidense The Sun compartió una serie de trucos anti envejecimiento, entre los que destacan los consejos que figuran en la siguiente lista:

Mantener la piel hidratada internamente bebiendo agua y externamente con crema humectante
Utilizar siempre protector solar, incluso cuando no está expuesto a la luz solar directa
Usar vitamina C para iluminar la piel y aplicarla en el cuello
Utilizar una crema anti envejecimiento y suero facial hidratante

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