Yoga: ¿dónde surgió la disciplina milenaria y para qué sirve?

El yoga es una disciplina que busca la conexión del cuerpo con la mente y el espíritu.

PERIODISTA02.05.2023 20:47 Actualizado: 02.05.2023 20:47

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El yoga es una de las disciplinas físicas y mentales más practicadas en el mundo, consiste en conectar la mente y el espíritu con cada músculo del cuerpo para realizar ejercicios que ayudan a la flexibilidad, el fortalecimiento mental y concentración.

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Aunque es una disciplina milenaria, son pocas las personas que conocen el origen de esta actividad que es realizada en todos los rincones del planeta; le contamos de dónde proviene el yoga y cómo se dio su origen.

¿Qué significa la palabra yoga?

Según el portal Aire Ancient Baths de Nueva York, la palabra yoga surgió del concepto de la India ‘jug’ que significa ‘unir, conectar y relacionar’ el cuerpo, la mente y el alma.

Si tiene problemas en la columna vertebral, debe tener cuidado al hacer esta posición. Foto:iStock

La disciplina que se ha mantenido durante miles de años tiene como objetivo “generar y fortalecer la conexión entre el ser humano y el universo. A través de las posturas, los movimientos correctos y la respiración adecuada se logra estar en perfecta armonía, tanto a nivel físico como espiritual”, indicó el medio citado.

¿Dónde nació el yoga?

Según algunos expertos e historiadores de esta disciplina, es muy difícil conocer la fecha exacta del surgimiento del yoga, algunos especulan que nació hace más de 5.000 años en el periodo védico de la India y se basan en los textos sagrados de un escrito llamado Vedas.

Otros explican que las primeras formas de esta disciplina se dieron entre el año 10.000 y 5.000 a.C. Los historiadores se basan en algunas estatuas descubiertas en emplazamientos antiguos donde se practicaba el yoga y la meditación.

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La civilización en la que se originó el yoga era pacífica, solidaria y comunitaria

Debido a que la disciplina surgió en el periodo védico de India, el yoga tiene similitudes con tres religiones, el hinduismo, el budismo y el jainismo; sin embargo, no es considerada una religión por el mundo actual.

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“Algunos datos llevan a pensar que la civilización en la que se originó el yoga era pacífica, solidaria y comunitaria. El objetivo del yoga que se practicaba en aquella época, conocido como brahmanismo, era apropiarse del poder de los Dioses mediante la práctica de ejercicios bastante duros, para el cuerpo y los sentidos, de forma regular” indicó el portal Aire Ancient Baths.

Aunque no se conoce de forma clara cómo surgió el yoga, los historiadores concuerdan en que se originó en Asia en una cultura que practicaba el brahmanismo y con el paso de los años se fue proliferando por todo el planeta. Fue por del Siglo II después de Cristo, cuando esta disciplina salió del continente asiático y fue evolucionando.

HAROLD YEPES

REDACCIÓN ÚLTIMAS NOTICIAS