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¿Cómo cuidar su piel si va de vacaciones?: cinco precauciones para protegerla

El sol emite radiación UVA, UVB, luz visible y luz azul, todas con impactos distintos en la piel.

Las manchas en la piel también pueden ser causadas por el paso de la edad. — Es fundamental retocar el protector solar. Foto: iStock

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Angie Tatiana Rodriguez Bernal

19.12.2024 12:08 Actualizado: 19.12.2024 12:23

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Con la llegada de las vacaciones, aumenta la exposición al sol. Este factor, aunque es fundamental para disfrutar de actividades al aire libre, también puede generar daños significativos en la piel si no se toman las precauciones necesarias.

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La doctora Aida Paola Rojas, especialista en dermatología, enfatiza la importancia de proteger la piel de manera integral, no solo contra los rayos UV, sino también contra la luz visible y la luz azul.

cremas — La luz azul puede contribuir a la aparición de manchas. Foto:iStock

El sol emite diversos tipos de radiación: los rayos ultravioletas (UVA y UVB), la luz visible y la luz infrarroja. Cada uno tiene efectos distintos en la piel. Los rayos UVA, presentes todo el año, son particularmente dañinos, ya que penetran profundamente en las capas de la piel, causando envejecimiento prematuro y daño celular.

Además, la luz azul, proveniente tanto del sol como de dispositivos electrónicos, puede contribuir a la aparición de manchas y otros problemas de pigmentación.

Para Rojas, “un protector solar adecuado debe ofrecer protección contra los rayos UVA, UVB y la luz visible, especialmente si se tienen condiciones como manchas en la piel”. Aquí es donde los protectores con color juegan un papel clave, ya que sus pigmentos no solo brindan un tono uniforme, sino que también actúan como barrera frente a la luz visible.

La piel requiere protección constante a lo largo del tiempo. — La piel requiere de protección constante a lo largo del tiempo. Foto:iStock

La Roche Posay ofrece alternativas respaldadas científicamente que se adaptan a las necesidades de todo tipo de piel, ayudando a prevenir el daño solar y promover una rutina sencilla y efectiva.

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Recomendaciones para el cuidado de la piel

En la actualidad hay gran variedad de productos para cuidar el cutis. — Hidrate la piel tras la ducha o o con agua salada/piscinas. Foto:iStock

Proteger su piel y la de su familia durante las vacaciones es fundamental. Rojas comenta estos consejos esenciales para asegurar una piel sana mientras disfrutan de su tiempo libre:

Protección solar constante. Use ropa protectora (manga larga, sombrero, gafas UV) y protector solar de amplio espectro (FPS 50+), reaplicándolo cada hora. Si tiene manchas oscuras, opte por protector con color.
Hidratación continua. Beba suficiente agua según actividad y clima. Hidrate la piel tras la ducha o o con agua salada/piscinas y proteja los labios con bálsamo labial con FPS.
Evite cambios bruscos de temperatura. En climas cálidos, proteja la piel del sol; en climas fríos, hidrátela con frecuencia para evitar resequedad.
Utilizar antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a revertir el daño ambiental en la piel, como la exposición a la contaminación. La vitamina C y la niacinamida son excelentes ingredientes antioxidantes para incorporar a su rutina de cuidado de la piel, especialmente durante las vacaciones.
Mantenga su rutina de cuidado de piel. Ya sea en casa o fuera, mantener la rutina de cuidado de la piel es clave. Recuerde empacar sus productos para el cuidado de la piel y cualquier medicamento necesario. Si está utilizando productos que son sensibles a la exposición al sol, consulte a su dermatólogo sobre si debe suspender su uso durante sus vacaciones.

La sandía sirve como mascarilla. — La vitamina C y la niacinamida son ingredientes antioxidantes para incorporar a su rutina. Foto:iStock

Recuerde que el cuidado de la piel no es solo una cuestión estética, sino una prioridad para la salud a corto y largo plazo. Protegerse adecuadamente del sol le permitirá disfrutar plenamente de la temporada sin comprometer el bienestar de su piel.

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Algunas recomendaciones

La Roche-Posay ofrece una amplia gama de productos Anthelios para toda la familia y para cada ocasión. Con opciones para cada tipo de piel, Anthelios lo acompaña en sus vacaciones, brindando la protección que necesita mientras disfruta del sol. A continuación, le dejamos algunas opciones para esta temporada de vacaciones:

Anthelios UVMUNE 400 Fluido Invisible. Protección ultraligera de rápida absorción, ideal para el uso diario de pieles normales a secas.
Anthelios UVMUNE 400 Oil Control. Acabado mate sin brillo con micropartículas matificantes que absorben inmediatamente el exceso de sebo, perfecto para pieles mixtas a grasas.
Anthelios UVMUNE 400 Dermo-Pediatrics. Fórmula especialmente diseñada para la delicada piel de bebés y niños, probada bajo control dermatológico y pediátrico.
Anthelios Bruma Facial Invisible. Aplicación refrescante y práctica para el rostro, invisible con efecto matificante, ideal para pieles mixtas, grasas y sensibles.
Anthelios Family Spray. Formato práctico en spray con fórmula no pegajosa, diseñado para toda la familia

REDACCIÓN TENDENCIAS

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