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Este es el tónico natural que mejora la circulación sanguínea, según expertos

Ofrece notables propiedades para el cuidado de su salud y la prevención de enfermedades.

Es una hierba aromática ampliamente reconocida en la gastronomía y con numerosos beneficios para la salud. Foto: iStock

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El universal

PERIODISTA16.04.2024 11:06 Actualizado: 16.04.2024 11:32

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En busca de una salud óptima, la atención sobre nuestros hábitos alimenticios y nivel de actividad física nunca ha sido tan crucial como en la actualidad. Los expertos médicos insisten en la importancia de una dieta balanceada y el ejercicio regular como pilares fundamentales para fortalecer el sistema inmunológico y promover una vida saludable.

En este contexto, la circulación sanguínea emerge como un aspecto vital que no debe descuidarse. Es por ello que es relevante enfocar la atención en el tónico natural que puede mejorar significativamente su circulación sanguínea.

Este tónico, elaborado a partir de una hierba conocida, ofrece notables propiedades para el cuidado de su salud.

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El tónico natural

El Instituto Mayo Clinic, reconocido por sus investigaciones médicas, aboga por un estilo de vida saludable como medida preventiva contra las enfermedades cardíacas. Esto incluye la práctica regular de ejercicio físico, de 30 a 60 minutos al día, así como el consumo de una dieta rica en frutas, verduras, legumbres, carnes magras, cereales integrales y grasas saludables.

Las personas con altos niveles de colesterol y problemas circulatorios son más susceptibles a padecer afecciones cardíacas. Es aquí donde entra en juego un remedio natural: una infusión a base de romero, una hierba aromática ampliamente reconocida en la gastronomía y con numerosos beneficios para la salud.

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Según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la infusión de romero ha sido tradicionalmente utilizada como un tónico para mejorar la circulación sanguínea y mantener la presión arterial bajo control.

Integrar este tónico a una rutina que incluya actividad física y una dieta saludable puede ayudar a aliviar dolores de cabeza relacionados con la hipertensión, prevenir la arteriosclerosis, reducir la aparición de várices y fortalecer la salud del corazón.

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La preparación de esta infusión es sencilla: basta con añadir algunas hojas de romero a agua hirviendo, dejar reposar durante unos 5 minutos, colar y disfrutar tibia de sus beneficios.

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de El Universal (GDA), y contó con la revisión de la periodista y un editor.

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