En este portal utilizamos datos de navegación / cookies propias y de terceros para gestionar el portal, elaborar información estadística, optimizar la funcionalidad del sitio y mostrar publicidad relacionada con sus preferencias a través del análisis de la navegación. Si continúa navegando, usted estará aceptando esta utilización. Puede conocer cómo deshabilitarlas u obtener más información aquí

CLUB VIVAMOS
Suscríbete
Disfruta de los beneficios de El Tiempo
SUSCRÍBETE CLUB VIVAMOS

¡Hola !, Tu correo ha sido verficado. Ahora puedes elegir los Boletines que quieras recibir con la mejor información.

Bienvenido , has creado tu cuenta en EL TIEMPO. Conoce y personaliza tu perfil.

Hola Clementine el correo [email protected] no ha sido verificado. Verificar Correo

icon_alerta_verificacion

El correo electrónico de verificación se enviará a

Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado.

SI, ENVIAR

Ya tienes una cuenta vinculada a EL TIEMPO, por favor inicia sesión con ella y no te pierdas de todos los beneficios que tenemos para tí. Iniciar sesión

Hola, bienvenido

¿Cual es la ciudad colombiana clasificada como la más peligrosa del mundo?
¿Cómo va el juicio al expresidente Álvaro Uribe?
¿Accidente de bus en Calarcá?
Frío inusual en Bogotá explicado por el Ideam

Explicativo

Los cinco elixir del año nuevo: jugos detox para desintoxicar el organismo después de vacaciones

En las fiestas de Fin de Año se consume tanta comida que luego viene el cargo de conciencia.

detox

Aunque es un buen momento para disfrutar en familia, en enero se busca bajar esos kilos de más. Foto: iStock

Alt thumbnail

PERIODISTAActualizado:

00:00
00:00

Comentar

Whatsapp iconFacebook iconX iconlinkeIn iconTelegram iconThreads iconemail iconiconicon
En las fiestas de Navidad y Fin de Año, las familias y los grupos de amigos se reúnen para disfrutar de la unión que implica estas fechas, así como también de la gastronomía tradicional, lo que puede hacer que se aumente de peso en este último mes del año.
A pesar de que estos momentos hay que disfrutarlos con toda la disposición y no arrepentirse por hacerlo, en enero algunas personas sienten cargo de conciencia por ello y acuden a varias recomendaciones y dietas para recuperar su peso ideal.
Los jugos detox son una excelente opción para empezar a desintoxicar el organismo de todo lo que pudo haber comido en el fin de año, puesto que están llenos de nutrientes, vitaminas y fibra.
Por esta razón, si quiere iniciar su 2025 de la mejor manera, puede optar por desintoxicar su organismo con cualquiera de estos cinco detox que recomienda la creadora de contenido Ana María Bugosen.

Para eliminar toxinas y dolores de cabeza

piña

Batido de piña, nueces y quinua. Foto:iStock

Ingredientes: 
  • Piña
  • Nueces.
  • Quinua
A pesar de que es una combinación que se considera poco usual, esta mezcla puede ayudarle a eliminar toxinas y evitar dolores de cabeza.

Desintoxicante y diurético

La sandía es una fruta con alto contenido de agua.

La sandía es una fruta con alto contenido de agua. Foto:iStock

Ingredientes:
  • Sandía
  • Jengibre
  • Apio
  • Hojas de menta 
  • Zumo de limón 
De acuerdo con la creadora de contenido, este batido puede ayudar a evitar la molesta retención de líquidos.

Para desintoxicar el hígado

tomate de árbol

Aunque a algunos no les guste el tomate de árbol, este contiene muchas propiedades. Foto:iStock

Ingredientes:
  • Tomates de árbol
  • Pepino 
  • Manzana
Además de refrescante, esta bebida revitaliza el organismo y le puede ayudar a desintoxicar el hígado, órgano que puede sentirse muy pesado después de los excesos del fin de año.
@maria_elena_miura DETOX: Limpieza hepática Del 9 al 14 de enero CONFLICTO EMOCIONAL DEL HIGADO El hígado es alimento, alimento es mamá, tu cuerpo te pide sanar resentires de tu niñez con mamá. El hígado metaboliza los alimentos, elimina los excesos de proteínas, grasa y azúcar y purifica la sangre de sus impurezas. Es esencial a la vida. Es conocido como la “sede de la ira y de la crítica”. El hígado también está vinculado con mi comportamiento y representa la facilidad de adaptación a los acontecimientos y a las circunstancias de la vida. Las emociones negativas que siento (pena, odio, celos, envidia, agresividad) traban el buen funcionamiento del hígado. Mi hígado tiene la capacidad de acumular estrés y tensión interior. Es también en mi hígado donde se depositan mis pensamientos y mis sentimientos amargos e irritantes que no han sido expresados o resueltos. Por esto, cuando limpio mi hígado me siento más calmado y en mejor o conmigo misma.. Los desórdenes del hígado pueden incluso llevarme a vivir la depresión, ésta siendo percibida como decepción frente a mí mismo. Puedo vivir tristeza, cansancio, una dejadez general. Cuando mi hígado está sucio, afecta los niveles espirituales e interiores de mi consciencia. Puedo perder mi vía y la dirección que debo tomar. El hígado da la vida y también puede alimentar mi miedo a esta misma vida. Debo yo actuar para que me de la vida. Hay que limpiar para dar luz al alma ✨ El DETOX será una maravillosa oportunidad para darle lugar a esta posibilidad de transformación Del 9 al 14 de enero Limpia tus tripas y renueva tu cuerpo en una semana😍 Envía un mensaje para + info / inscripciones: https://wa.link/mkmsdi #higado #detox #limpiezahepatica ♬ sonido original - Maria Miura

Para mejorar la digestión

zanahorias

La zanahoria se puede consumir cruda, hervida o en batidos. Foto:iStock

Ingredientes:
  • Piña
  • Manzana
  • Zanahoria
  • Apio
  • Avena 
  • Zumo de limón.
Si además de desintoxicar el organismo, quiere mejorar su digestión, este elixir le puede ayudar con este propósito.

Para depurar toxinas

yacón

El yacón es una tubérculo que contiene una gran cantidad de agua. Foto:iStock

Ingredientes:
  • Yacón
  • Espinaca
  • Toronja 
  • Canela en polvo 
La canela en polvo le dará un sabor diferente a este elixir y además refrescará su organismo.
Recuerde que a pesar de que los alimentos contienen muchas vitaminas y minerales no sustituyen los medicamentos o los tratamientos de especialistas en la salud. Por ello, si requiere de mayor asesoría en pérdida de peso, consulte con su médico.
LUZ ANGELA DOMÍNGUEZ CORAL
Redacción Alcance Digital

Más noticias

Sigue toda la información de Cultura en Facebook y X, o en nuestra newsletter semanal.

00:00
00:00

Comentar

Whatsapp iconFacebook iconX iconlinkeIn iconTelegram iconThreads iconemail iconiconicon

Conforme a los criterios de

Logo Trust Project
Saber más
Sugerencias
Alt thumbnail

BOLETINES EL TIEMPO

Regístrate en nuestros boletines y recibe noticias en tu correo según tus intereses. Mantente informado con lo que realmente te importa.

Alt thumbnail

EL TIEMPO GOOGLE NEWS

Síguenos en GOOGLE NEWS. Mantente siempre actualizado con las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en Google News.

Alt thumbnail

EL TIEMPO WHATSAPP

Únete al canal de El Tiempo en WhatsApp para estar al día con las noticias más relevantes al momento.

Alt thumbnail

EL TIEMPO APP

Mantente informado con la app de EL TIEMPO. Recibe las últimas noticias coberturas historias y análisis directamente en tu dispositivo.

Alt thumbnail

SUSCRÍBETE AL DIGITAL

Información confiable para ti. Suscríbete a EL TIEMPO y consulta de forma ilimitada nuestros contenidos periodísticos.

Mis portales