
Explicativo
Los cinco elixir del año nuevo: jugos detox para desintoxicar el organismo después de vacaciones
En las fiestas de Fin de Año se consume tanta comida que luego viene el cargo de conciencia.
Aunque es un buen momento para disfrutar en familia, en enero se busca bajar esos kilos de más. Foto: iStock

PERIODISTAActualizado:
Para eliminar toxinas y dolores de cabeza
Batido de piña, nueces y quinua. Foto:iStock
- Piña
- Nueces.
- Quinua
Desintoxicante y diurético
La sandía es una fruta con alto contenido de agua. Foto:iStock
- Sandía
- Jengibre
- Apio
- Hojas de menta
- Zumo de limón
Para desintoxicar el hígado
Aunque a algunos no les guste el tomate de árbol, este contiene muchas propiedades. Foto:iStock
- Tomates de árbol
- Pepino
- Manzana
@maria_elena_miura DETOX: Limpieza hepática Del 9 al 14 de enero CONFLICTO EMOCIONAL DEL HIGADO El hígado es alimento, alimento es mamá, tu cuerpo te pide sanar resentires de tu niñez con mamá. El hígado metaboliza los alimentos, elimina los excesos de proteínas, grasa y azúcar y purifica la sangre de sus impurezas. Es esencial a la vida. Es conocido como la “sede de la ira y de la crítica”. El hígado también está vinculado con mi comportamiento y representa la facilidad de adaptación a los acontecimientos y a las circunstancias de la vida. Las emociones negativas que siento (pena, odio, celos, envidia, agresividad) traban el buen funcionamiento del hígado. Mi hígado tiene la capacidad de acumular estrés y tensión interior. Es también en mi hígado donde se depositan mis pensamientos y mis sentimientos amargos e irritantes que no han sido expresados o resueltos. Por esto, cuando limpio mi hígado me siento más calmado y en mejor o conmigo misma.. Los desórdenes del hígado pueden incluso llevarme a vivir la depresión, ésta siendo percibida como decepción frente a mí mismo. Puedo vivir tristeza, cansancio, una dejadez general. Cuando mi hígado está sucio, afecta los niveles espirituales e interiores de mi consciencia. Puedo perder mi vía y la dirección que debo tomar. El hígado da la vida y también puede alimentar mi miedo a esta misma vida. Debo yo actuar para que me de la vida. Hay que limpiar para dar luz al alma ✨ El DETOX será una maravillosa oportunidad para darle lugar a esta posibilidad de transformación Del 9 al 14 de enero Limpia tus tripas y renueva tu cuerpo en una semana😍 Envía un mensaje para + info / inscripciones: https://wa.link/mkmsdi #higado #detox #limpiezahepatica ♬ sonido original - Maria Miura
Para mejorar la digestión
La zanahoria se puede consumir cruda, hervida o en batidos. Foto:iStock
- Piña
- Manzana
- Zanahoria
- Apio
- Avena
- Zumo de limón.
Para depurar toxinas
El yacón es una tubérculo que contiene una gran cantidad de agua. Foto:iStock
- Yacón
- Espinaca
- Toronja
- Canela en polvo
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